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17:30 Uhr, Dienstag, Mommsenstadion: Bergtraining

Bewegung und Fitness

17:30 Uhr, Dienstag, Mommsenstadion: Bergtraining

Beitragvon Hübi » 02.04.2025, 08:13

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Höhentraining in Berlin

Beitragvon Hübi » 10.04.2025, 07:52

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Crescendo = Version Decresendo

Beitragvon Hübi » 15.04.2025, 21:27

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Fotos und Text: Uwe

Das heutige Bergtrainig wurde als Crescendo lauf ausgeführt, heute in der Version Decresendo was meint das die Umfänge am Berg stetig reduziert werden. Vielen Dank das ihr so fleißig teilgenommen habt. Ich wünsche schon mal schöne Ostern. :biggthumpup:
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Foto direkt vom Drachenfliegerberg ...

Beitragvon Hübi » 22.04.2025, 19:38

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Re: 17:30 Uhr, Dienstag, Mommsenstadion: Bergtraining

Beitragvon Ziggy » 21.05.2025, 00:58

Heute war mein erstes Berg-Lauftraining seit Oktober 2022...

Ich ließ es vorsichtig angehen und lief nur zwei Anstiege, während alle Anderen drei Anstiege bewältigen.

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Foto: Uwe Diek

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Foto: Uwe Diek

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Foto: Uwe Diek

Auf dem Drachenberg qualmten die Socken oder haben die Köpfe geraucht...

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Foto: Andreas Schulz

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Foto: Andreas Schulz

Dort oben konnten wir die dunklen Rauchwolken eines Brandes in einer Kolonie hinter dem Olympiastadion beobachten. Die Luft roch etwas nach Benzin bzw Öl.

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Foto: Ziggy

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Mein Knie hat durchgehalten. Weitere Bergläufe können demnächst erfolgen.

Ein prima Trainingstag.
"Kämpfe nicht mit dem Weg...Nimm was er dir gibt." aus "Born To Run" von Christopher McDougall, (c) 2010

"Unser Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann." (c) Francis Picabia (1879-1951)

But: Don't forget to train your brain! Bild
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Am "Mommsen-Treff" gings wieder in die "Höhe" - voll cool!

Beitragvon Hübi » 17.06.2025, 22:59

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