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09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff
Verfasst: 25.12.2022, 14:42
von Hübi
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff
Verfasst: 06.01.2023, 18:16
von Flocke
Heute war unser erstes Bergtraining im neuen Jahr
2023 
. Für Marion8, Rainer, Flocke standen 6 Anstiege an Teufels-und Drachenfliegerberg auf dem Programm, dabei war auch der Skihang in gesamter Länge!
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff
Verfasst: 25.01.2023, 13:43
von Flocke
Am vergangenen Freitag, 20.01.2023, waren wir 7

. Nach der Laufschule ging es für Christiane, Nadja, Marion8, Rainer, Dieter T., Flocke und Peter Turek, der als "Neuer" in der Gruppe mitlief -
Willkommen Peter 
- über 6 Anstiege auf Drachen- und Teufelsberg!
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff
Verfasst: 27.01.2023, 16:06
von Flocke
Heute waren wir 5

. Nach der Laufschule standen für Nadja, Marion8, Christiane, Rainer, Flocke wieder 6 Berg-Intervalle auf dem Programm, darunter 2 x der Skihang!
Bis nächten Freitag!
Flocke
08., 15., 29.01.23: 49. Winterserie des Berliner SV 1892
Verfasst: 29.01.2023, 19:10
von Hübi
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff
Verfasst: 03.02.2023, 18:29
von Flocke
Heute waren wir 8

. Nach der Laufschule liefen Marion8, Christiane, Kristin, Sven, Dieter T., Rainer, Fredi, Flocke 6 Anstiege auf Drachen- und Teufelsberg.
Kristin u. Sven waren heute zum ersten Mal dabei -
willkommen in der Gruppe - und haben sich wacker geschlagen! Bravo!
Bis nächsten Freitag!

Tapfere Läufer*innen ...
Verfasst: 03.02.2023, 21:42
von Hübi
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff
Verfasst: 17.02.2023, 19:00
von Flocke

Heute waren wir 6

. Für Nadja,Marion8, Sven, Fredi, Rainer, Flocke waren nach der Laufschule 5 Anstiege zu bewältigen, darunter war 2 x der Skihang zu erklimmen!!

. Für alle ein dickes Kompliment!!
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Hier noch 2 Fotos von Fredi ...
Verfasst: 17.02.2023, 22:31
von Hübi
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff
Verfasst: 24.02.2023, 19:02
von Flocke
Heute waren wir 6

. Nach der Laufschule

ging es für Marion8, Nadja, Fredi, Reinhold, Fredi, Flocke auf dem Schweinepfad bis zum Grunewaldturm, durch den Dachsgrund wieder auf den Schweinepfad zurück zum Mommsen

. Rainer, Marion8 und Flocke konnten es einfach heute nicht lassen und machten über den Skihang einen Abstecher zur Radarstation!
Bis nächsten Freitag!
Flocke