Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas!

[Hübi]

"Immer wieder sonntags" | LAUFEN!

Sonntag: 09:00 Uhr - Der Grunewaldlauf

Treffpunkt: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg

Tempo: 5:00 - 9:30 min/km

Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen

Kein Vereinszwang

Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert

Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion

Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich!

Von hier aus geht's los: "Querbeet durch den Grunewald!"

[Hübi]

Denkt dran, dass morgen das Stadion geschlossen bleibt. Also keine Umkleide,
keine Dusche, keine Toilette.
Aber der Wald zum laufen ist noch da.

Das gilt auch für nächsten Sonntag.

Alles Gute und viel Spaß für 2023!

[relax]

Am ersten Sonntag im neuen Jahr starten wir eine Stunde später.
Dann haben auch diejenigen, bei denen die Nacht sehr lang war eine Stunde
länger zum schlafen.

Also am 01.01.2023 um 10:00 Uhr Start am Mommsenstadion.

Das Stadion ist noch geschlossen, also keine Umkleide, keine Dusche,
keine Toilette.
Aber der Wald zum laufen ist noch da.

[01.schulz]

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 08.01.2023, starten wir wieder zu einem ca. 16,5 km langen Lauf im Tempo 6:30 min/km durch den Grunewald. Los geht es um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Wir laufen zunächst zum S-Bahnhof Grunewald. Dort besuchen wir das Gleis 17. Es folgen Hundekehlesee, Grunewaldsee, Fenngraben und das Riemeisterfenn. Am Wasserwerk vorbei laufen wir zum Hüttenweg. Der Weg führt uns an den Stationen Fledermausbunker, Dahlemer Feld und Sportplatz Helios vorbei und zurück zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

[01.schulz]

wir wünschen euch einen schönen Sonntag und eine tolle Woche,

Andreas und Rita

[01.schulz]

Liebe Freunde,

am Sonntag, dem 14.01., wollen wir die Südkurve der Avus umrunden. Wir starten um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Im Tempo 6:30 min/km werden wir ca. 17,5 bis 18 km laufen. Zunächst laufen wir zum Sportplatz Helios. Es folgt die Krone. Über einen kleinen Einstieg laufen wir über die Schulter der Südkurve der Avus. Weiter geht es über E - Gestell und oberen Grabenweg zum Forsthaus Saubucht. Zurück laufen wir an der Kiesgrube entlang zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf

Rita und Andreas

[01.schulz]

Achtung!

Sonntag ist natürlich der 15. Januar

Andreas

[01.schulz]

Wir wünschen euch ein schönes Restwochenende

[01.schulz]

Liebe Freunde,

am Sonntag, dem 22.01., kann es trüb und nebelig werden. Aber Hübis Sonntagsläufer treffen sich um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion und freuen sich auf einen gemeinsamen Grunewaldlauf. Unser Tempo: 6:30 min/km. Wir laufen über die Waldschulallee zum Teufelsberg. Bikers Corner und Friedhof Grunewald sind die nächsten Stationen bevor wir an der DLRG Station zum Havelhöhenweg kommen, dem wir bis zur Lieper Bucht folgen. Zurück zu der Kreuzung Vier Eichen. Hier haben wir 9 km hinter uns. Wer abkürzen mag, kann über das Forsthaus Saubucht zurück zum Mommsenstadion laufen. Ergebnis ca. 15 km. Alle anderen laufen mit uns zum Fledermausbunker. Es folgen das Dahlemer Feld und der Barssee bevor auch wir das Forsthaus erreichen. Zurück am Mommsenstadion werden unsere Uhren dann 19 km anzeigen.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Rita und Andreas

[01.schulz]

Wir wünschen Euch einen schönen Sonntag