09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2024

[Hübi]

8. Woche - 25.08.24: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

[Hübi]

Britta Hübner von der Mauerwegstaffel "Hübis Rote Welle" hat heute mal vorbeigeschaut.

[harriersand]

Doro und ich haben heute einige "Hübis" bei der "Generalprobe" gesehen und angefeuert.

[Hübi]

[Hübi]

9. Woche - 01.09.24: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

[Hübi]

Rainer ist am Samstag mit Kerstin beim Berlin-WoMan-Triathlon dabei


Wolfgang hat uns heute am Stand überrascht und noch einige Leckereien mitgebracht. Danke dafür.

Vielen Dank für die tolle Melone und Stefania hat sie fachgerecht aufgeschnitten.


Christine und Dieter haben heute 31 km locker absolviert. Toll.

Fotos: Hübi

Bleibt locker und gelassen!

[Hübi]

[Hübi]

[Hübi]

10. Woche - 08.09.24: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

Achtung!

Wegen des "BerlinMan BerlinWoManTriathlon" am 07. & 08. September 2024 ...

weichen wir zum "Flensburger Löwen" in Berlin-Wannsee aus!

Treffpunkt: Parkplatz am "Flensburger Löwen" | Am Großen Wannsee/Zum Heckeshorn um 08:00Uhr!

Start ist auf dem Parkplatz gegenüber: Zum Heckeshorn 58


Vom "Löwen" bis zur Glienicker Brücke und zum "Löwen" 2 x = 28 km oder bis zur "Meierei" 1 x 22 km
Vom "Löwen" bis zur Badestelle und zum "Löwen" 1 x = 4 km oder bis Moorlake 1 x 11 km oder bis zur Pfaueninsel 1 x 7,5 km

Gesamt: Insgesamt solltet ihr auf ca. 32 km kommen.


VP 1: Am "Löwen" (Hübi)
VP 2: Moorlake (Bärbel und Peter)

[Hübi]