Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas!

[Hübi]

Foto: Hübi

[Hübi]

Wegen eines DFB-Pokalspiels Makkabi gegen Wolfsburg: Treffpunkt am Sonntag, 13.08.2023 um 08:00 Uhr Teufelsseechaussee am Parkplatz Drachenberg:
Start ist um 08:00 Uhr Parkplatz Drachenberg - Teufelsseechaussee und Ziel!


Parkplatz am Drachenberg - Teufelsseechaussee


Vom Parkplatz lauft ihr dann zum 1. VP "Alte Liebe" und dann zum 2. VP "Großes Fenster" - alles wie gehabt!

Ziel wieder der Parkplatz Drachenberg - Teufelsseechaussee!

7. Woche - 13.08.23: 08.00 Uhr Treffpunkt Parkplatz
Parkplatz - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Parkplatz - 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

[Hübi]

Fotos: Hübi

Wir wünschen alles, alles Gute für Rita und Peter! Habt Geduld und bleibt zuversichtlich!

[harriersand]

Huch, was ist denn passiert?

[Hübi]

Huch, was ist denn passiert?

Rita ist beim Laufen gestürzt und hat Hautabschürfungen.
Am kommenden Sonntag ist sie aber wieder dabei. :top:

Peter hat es schwerer erwischt. Er ist an der "Alten Liebe" ausgerutscht und hat sich das Fußgelenk gebrochen. Er liegt jetzt im Krankenhaus.

[harriersand]

Oh je, sowas braucht man nicht! Gute Besserung den Verletzten!

[Hübi]

Von der BVG-Wartehalle "Sonne" in die BVG-Wartehalle "Schatten" gewechselt.

Foto vom 06.08.23: Peter und Hans sind früher los und deshalb nicht auf dem Gruppenfoto.


Foto vom 16.07.23: Lilli kam etwas später ...

Fotos: Hübi

Erholt euch gut!

[Hübi]

8. Woche - 20.08.23: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

[Hübi]

Fotos: Hübi

Kommt gut durch die Woche! Man sieht sich!

[Hübi]

9. Woche - 27.08.23: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe