20.10.2024: Stadtwerke Lübeck Halbmarathon 21,1 km
Verfasst: 19.10.2024, 21:02
Halbmarathon 21,1 km
2746 Zuschneid, Gabriela w Berlin
2740 Ziggel, Peter m Berlin
Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!
Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen
https://www.huebis-laufforum.de/
20.10.2024: Stadtwerke Lübeck Halbmarathon 21,1 km
Seite 1 von 1
Verfasst: 19.10.2024, 21:02Viel Erfolg!
Verfasst: 19.10.2024, 21:06Ergebnisse ... | Herzliche Glückwünsche!
Verfasst: 20.10.2024, 18:17Pl Snr. Pl. AK Name Verein (Wohnort) Zeit
9. 2746 1.
W55 ZUSCHNEID Gabriela (Berlin) 1:37:21
601. 2740 5. M65 ZIGGEL Peter (Berlin) 2:04:33
Gabi ganz starke Zeit!
9. 2746 1.
W55 ZUSCHNEID Gabriela (Berlin) 1:37:21 601. 2740 5. M65 ZIGGEL Peter (Berlin) 2:04:33
Gabi ganz starke Zeit!
Re: 20.10.2024: Stadtwerke Lübeck Halbmarathon 21,1 km
Verfasst: 22.10.2024, 11:03Heute war nicht ganz mein Tag. Schon nach 5 km merkte ich, dass ich das anvisierte Tempo von unter 5:30/km nicht halten kann und dann kam nach 7,5 km noch der 900m lange Herrentunnel der unter der Trave und dem gleichnamigen Herreninsel führt.
Die Steigungen/Gefalle im Tunnel sind (für mich als Asthmatiker nicht ganz ohne und) vergleichbar mit dem Zugang zum Olympiastadion beim S25. Selbst der am tiefsten Punkt installierte Lautsprecherwagen aus dem coole Rockmusik dröhnte, könnte meine Schwäche nicht ausgleichen, so dass ich aufwärts tlw. gehen musste.
Ansonsten war die Pendelspreckte, deren Höhenprrofil an die "Krone" erinnert, ganz gut zu laufen.
Doch auf dem Rückweg war nach dem 2. Durchlauf durch den Herrentunnel die Luft raus. An einem Getränkepunkt waren die Becher alle. Da hatte Jede(r) die/der wollte einen Schluck aus der Literflasche genommen. Danach wurde die Öffnung abgewischt. Ansonsten war es ein ganz gut organisiertes Laufevent mit vielen Disziplinen mit Strecken von 2,1km - Marathon. Ich würde den Lauf noch einmal machen, jedoch vorher wieder Bergtraining machen.
Die Steigungen/Gefalle im Tunnel sind (für mich als Asthmatiker nicht ganz ohne und) vergleichbar mit dem Zugang zum Olympiastadion beim S25. Selbst der am tiefsten Punkt installierte Lautsprecherwagen aus dem coole Rockmusik dröhnte, könnte meine Schwäche nicht ausgleichen, so dass ich aufwärts tlw. gehen musste.
Ansonsten war die Pendelspreckte, deren Höhenprrofil an die "Krone" erinnert, ganz gut zu laufen.
Doch auf dem Rückweg war nach dem 2. Durchlauf durch den Herrentunnel die Luft raus. An einem Getränkepunkt waren die Becher alle. Da hatte Jede(r) die/der wollte einen Schluck aus der Literflasche genommen. Danach wurde die Öffnung abgewischt. Ansonsten war es ein ganz gut organisiertes Laufevent mit vielen Disziplinen mit Strecken von 2,1km - Marathon. Ich würde den Lauf noch einmal machen, jedoch vorher wieder Bergtraining machen.