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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 12.04.2022, 17:59
von Norbert



Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Einlaufen
- Gymnastik
- 10 * 400m schnell mit 400m Traben auf der bekannten Pendelstrecke
- Auslaufen

:icon_wink: Bleibt gesund

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 13.04.2022, 19:12
von Hübi
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 20.04.2022, 07:13
von Norbert



Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Einlaufen
- Gymnastik
- 5 * 1000m schnell (bis nach der Steigung am "Tennishügel" ), dann ca. 500m Traben :icon_cool:
- Auslaufen

:icon_wink: Bleibt gesund

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 20.04.2022, 19:41
von Hübi
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Fotos: Hübi

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 27.04.2022, 06:51
von Norbert



Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


Heute laufen wir ein Reckteck :klasse:

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- Einlaufen
- Gymnastik
- 4 * das Rechteck "Gebhardtplatz, Hans-Braun-Platz, Amateurstadion": rot schnell, blau Traben

- Auslaufen

:icon_wink: Bleibt gesund

Mittwochs geht die Post ab!

BeitragVerfasst: 27.04.2022, 18:21
von Hübi
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Fotos: Hübi


@Ziggy: Hab mit deiner Gabi einen wunderschönen Urlaub auf Rügen! :sonne: :ja: :clap: :bb1:

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 03.05.2022, 17:00
von Norbert



Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Einlaufen
- Gymnastik
- 10 * 400m schnell mit 400m Traben auf der Pendelstrecke
- Auslaufen

:icon_wink: Bleibt gesund

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 04.05.2022, 20:26
von Hübi
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 10.05.2022, 19:08
von Norbert



Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Einlaufen
- Gymnastik
- 5 * 1000m (bis zum Anstieg am Tennisplatz), danach langsam zum Start traben.
- Auslaufen

:icon_wink: Bleibt gesund

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

BeitragVerfasst: 11.05.2022, 19:17
von Hübi
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