Re: 27./28.08.2016: 28. Knappenman
Verfasst: 22.08.2016, 21:53
oh man, die Stunde der Wahrheit rückt näher !
Ich denke an nichts anderes mehr. Viele Rückschläge und Trainingsaussetzer, vor allem im Laufen, musste ich hinnehmen. Zum Glück konnte ich den Etappenlauf in der sächs. Schweiz noch mitnehmen und letzten Freitag nochmal einen Dreißiger LL machen, nachdem ich Tage zuvor nach 20 km abbrechen musste. Aber viel mehr LL sind es nicht geworden !
Auch die langen Radeinheiten > 150 km haben mir mehrmals Hexenschüsse eingebracht. Das teure Bikefitting hat sich zumindest für mich NICHT gelohnt! Nach quälenden 20 km habe ich die Position verändert und siehe da, es ging so ziemlich ohne Schmerzen weiter.
So kurz vor einem großen Wettkampf, spielt sich bei mir etwas ein: ich lese an Literatur, was ich in die Hände bekommen kann. Vergleiche, was ich positiv abhaken kann und schätze das Risiko ein für die Dinge, die ich nicht wie geplant umgesetzt oder gewusst habe. Das ist wohl so etwas, wie die 'Anwärmphase' bei Workshop-moderationen mit allen Teilnehmern, nur hier quasi der Einstig ins mentale Training !
Nun wird nicht mehr viel gemacht. Ich zwinge mich zur Regeneration und freue mich, wenn ich immer wieder lesen kann, dass genau dies das Richtige in den letzten Tagen ist.
Am Sonntag hat man am Dreiweiberner See schon 22 Grad Wassertemperatur gemessen. In den nächsten Tagen soll es hintereinander 34-35 Grad geben. Ich rechne mit Neo-verbot und schon sterbe ich den nächsten Heldentod ! Das kann ja heiter werden !
Nun ja, ich werde nicht bezahlt dafür und wollte einmal im Leben einen IronMan machen.
Es ist eines meiner wenigen großen Lebensprojekte: ..., ein Kind, ein Haus, einen Baum pflanzen etc. ..
Ich wünsche mir im Moment nichts mehr, als ihn zu finishen. Ich bin gespannt wie ein Flitzebogen !
Danke für den Eintrag, lieber Peter und im kommenden Jahr vllt. mal wieder eine schöne lockere Hübi-Staffel iwo .
LG Betina
Ich denke an nichts anderes mehr. Viele Rückschläge und Trainingsaussetzer, vor allem im Laufen, musste ich hinnehmen. Zum Glück konnte ich den Etappenlauf in der sächs. Schweiz noch mitnehmen und letzten Freitag nochmal einen Dreißiger LL machen, nachdem ich Tage zuvor nach 20 km abbrechen musste. Aber viel mehr LL sind es nicht geworden !
Auch die langen Radeinheiten > 150 km haben mir mehrmals Hexenschüsse eingebracht. Das teure Bikefitting hat sich zumindest für mich NICHT gelohnt! Nach quälenden 20 km habe ich die Position verändert und siehe da, es ging so ziemlich ohne Schmerzen weiter.
So kurz vor einem großen Wettkampf, spielt sich bei mir etwas ein: ich lese an Literatur, was ich in die Hände bekommen kann. Vergleiche, was ich positiv abhaken kann und schätze das Risiko ein für die Dinge, die ich nicht wie geplant umgesetzt oder gewusst habe. Das ist wohl so etwas, wie die 'Anwärmphase' bei Workshop-moderationen mit allen Teilnehmern, nur hier quasi der Einstig ins mentale Training !
Nun wird nicht mehr viel gemacht. Ich zwinge mich zur Regeneration und freue mich, wenn ich immer wieder lesen kann, dass genau dies das Richtige in den letzten Tagen ist.
Am Sonntag hat man am Dreiweiberner See schon 22 Grad Wassertemperatur gemessen. In den nächsten Tagen soll es hintereinander 34-35 Grad geben. Ich rechne mit Neo-verbot und schon sterbe ich den nächsten Heldentod ! Das kann ja heiter werden !
Nun ja, ich werde nicht bezahlt dafür und wollte einmal im Leben einen IronMan machen.
Es ist eines meiner wenigen großen Lebensprojekte: ..., ein Kind, ein Haus, einen Baum pflanzen etc. ..
Ich wünsche mir im Moment nichts mehr, als ihn zu finishen. Ich bin gespannt wie ein Flitzebogen !
Danke für den Eintrag, lieber Peter und im kommenden Jahr vllt. mal wieder eine schöne lockere Hübi-Staffel iwo .
LG Betina