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Radtraining Dienstags

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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Sabine G. » 19.07.2017, 10:24

Dienstag, 25.07.2017

17.00 Uhr für Gruppe 1 (ca. 100 km), 17.30 Uhr für Gruppe 2 (ca. 70 km)
Gruppe 1 trifft sich um 17:00 Uhr um eine längere Runde (100-120 km) im 30er Schnitt zu fahren.
Gruppe 2 trifft sich wie immer um 17:30 Uhr mit dem Ziel, die üblichen 70 km im 30er Schnitt zu absolvieren.
Im Anschluss wird gekoppelt. Wer mitmachen möchte, bitte Laufschuhe mitbringen.
Bitte gebt Bescheid, wer sich der Gruppe 1 bzw. Gruppe 2 anschließt, damit wir nicht unnötig auf jemanden warten müssen. DANKE

Sollten sich für Gruppe 1 nicht genügend Mitstreiter finden, fahren alle um 17.30 Uhr ab.

Das übliche:
Die Teilnahme ist stets auf eigene Gefahr! Keine Haftungsübernahme! Der Radtreff ist rein privat und alles selbst organisiert! Es besteht Helmpflicht!
Ansonsten gelten die Gruppenregeln des LT Bernd Hübner aber bezogen auf Radfahren:
http://www.huebis-laufforum.de/35151269nx7165/lauftreff-termine-2016---lt-bernd-huebner-f30454/lauftreff-teilnahmevorausssetzungen-und-gruppenregeln-t102174.html
2017: Frostwiesenlauf | Barcelona Marathon 3:55:05 | Werbellinsee Tria OD 03:30:18 | Kallinchen Tria 1:48:14 | 2016: Werbellinsee Tria Staffel | Berlin Man Mitteldistanz 5:52:27
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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Sabine G. » 03.08.2017, 12:36

Dienstag, 01.08.2017 17.30 Uhr

hier der Bericht unseres Radfreundes Tibor:

... und die Sache mit dem Wurm

Hallo liebe Freunde/innen des pedalkraftbetriebenen Sportgerätes,

na sagen wir mal besser, die Sache mit dem Würmchen, das sich in unsere Dienstagsrunde in gar hinterlistiger Weise einzuschleichen suchte.

Pünktlich um 17:30 Uhr frohlockte das Feld aus 12 Fahrern/innen über die offenkundige Einsicht von Petrus, dass er nicht schon wieder eine unserer Ausfahrten begiessen wollte. Und, um es vorweg zu nehmen, hielt er bis zu unserer Rückkehr die Schleusen heranziehender Wolkenformationen für uns geschlossen - herzlichen Dank mal dafür und bitte weiter so.

Doch nachdem die Krone in lockerer Warmlaufphase hinter uns lag, machte sich das Würmchen erstmals bemerkbar. Nach einer gefühlten Ewigkeit endlich wieder mit uns unterwegs, hatte Andreas noch mit den Folgen seiner langen Geschäftsreise, resultierendem Trainingsverlust, in Verbindung mit Franks zügigem Führungstempo in schwülwarmen Bedingungen zu kämpfen. Vernünftig, wie wir ihn kennen, zog er es in Wannsee vor, diese Ausfahrt dranzugeben - zum Glück erwartete er uns zu unserer Rückkehr auf dem Parkplatz, dann wieder bester Dinge. Lieber Andreas, nun einen schönen Urlaub, komm gesund sowie munter wieder und fahr baldmöglichst wieder mit uns.

Auf dem weiteren Weg zwickte das Würmchen dann in manch eine Wade, so dass ein daraus offenbar generierter Vortriebsdrang gelegentlich die Gruppe auseinander riss. Die betreffenden Herrschaften seien an dieser Stelle höflich auf den üblichen Finalakt (Willi oder Krone) verwiesen, wo dann noch unverbrauchte Reserven in aller Zügellosigkeit verheizt werden dürfen.

Und dann, etwa bei Kilometer 50, ereilte uns ein heftiger Schreck. Monika war von der Fahrbahn abgekommen und auf den nebengelagerten Grünstreifen geraten. Doch zum Glück hatte uns irgendwer an diesem Tag nur ein Würmchen und nicht (man erinnere sich an den 'Wüstenplanet') einen ausgewachsenen Wurm geschickt. So blieb es dankenswerter Weise nur beim Schrecken und unangenehmer Bekanntschaft mit ein paar Brennesseln - Fahrerin und Rad konnten sonst unversehrt die Fahrt fortsetzen und auch das Würmchen hielt sich von nun an zurück.

Eingangs der zum Rückweg wieder angesteuerten Krone, lieferte Luke dann eine Kostprobe dessen ab, was künftig von ihm noch zu erwarten ist. In bester Ausreißermanier, sauste er mit einer Geschwindigkeit am Feld vorbei, die lediglich Frank und Thomas noch mitgehen konnten. Die sich wenige Sekunden später aufmachenden Verfolger, sahen von Lukes Fluchtgruppe dann jedoch nicht mehr als einen Kondenzstreifen.
Luke, alle Achtung, das war ein toller An- bzw. Auftritt, große Klasse, weiter so, wir freuen uns alle darauf, wenn du sowas in rund 10 Jahren auf dem Champs Élysées wiederholen wirst - go for it! Dieses dann gemütlich auf dem Sofa vor'm Fernseher verfolgend, berichten wir unseren Enkeln davon, dass uns einst die Ehre zu Teil wurde, dein Kettenfett geschnuppert zu haben :-)

Nachdem dann sugzessive alle auf dem Parkplatz wohlbehalten eingetroffen waren, zeigten die Messinstrumente, dass wir unsere üblichen 72 km in einem passablen Schnitt von rund 31,4 km/h absolviert hatten. So freuen wir uns, dass der liebe Petrus uns auch an kommenden Dienstagen vor vorzeitigen Duschen und - soweit er da zuständig ist - auch vor Würmchen oder gar Würmern behüten möge.

Beste Grüße an alle
Tibor


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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Sabine G. » 03.08.2017, 12:39

Dienstag, 08.08.2017

17.30 Uhr für alle (ca. 70 km) im 31er Schnitt
Wir freuen uns immer über neue Gesichter und Mitfahrer. Also, einfach dazukommen und mitfahren!

Das übliche:


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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Sabine G. » 14.08.2017, 17:00

vom 08.08.2017

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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Sabine G. » 14.08.2017, 17:03

15.08.2017 Dienstag, 17.30 Uhr

Auf dem großen Parkplatz vor dem Hockeyplatz am Mommsenstadion

Liebe Helden der Landstraße,
Morgen ist es wieder soweit! Diesmal werden wir wieder in einer Gruppe fahren. Wie immer sehr rücksichtsvoll. Unsere Gruppe trifft sich wie immer um 17:30 Uhr mit dem Ziel, die üblichen 70 km in einem 30er Schnitt zu absolvieren. Im Anschluss wird gekoppelt. Wer mitmachen möchte, bitte Laufschuhe mitbringen.
Bitte gebt Bescheid, damit wir nicht unnötig auf jemanden warten müssen. DANKE

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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Böker » 16.08.2017, 22:30

Es war wie immer eine schöne Tour mit 12 Leuten am Start, gutem Wetter und gute Laune.
Wir sind unsere übliche Runde mit 74 Km in 2:23:36 (Schnitt 31 Km/h) gefahren. Um die Sache mal wieder abwechslungsreich zu gestalten sind wir ab Güterfelde im "mallorquinischen Kreisel" rotiert und konnten uns so immer mal wieder über neue Gesprächspartner freuen. Am Ende unserer Tour haben wir uns sehr über den Besuch unsere Ironmänner gefreut. Diese haben erstmal einen Schontag eingelegt und sich ordentlich Beglückwünschen und Bewundern lassen. Bußi hat sich mit seiner ersten Teilnahme respektvoll geschlagen und auch Armin entwickelt sich immer routinierter.

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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Böker » 23.08.2017, 21:10

Wir waren gestern wieder 12 Fahrer/innen mit etwas anderer Besetzung, Didi haben wir an der Schleuse Kleinmachnochw aufgepickt. Dummerweise war das Gruppengefüge unterschiedlich, mit Urlaubsrückkehrer welche im Urlaub viel Radtraining absolviert haben und solche die im Urlaub alles mögliche gemacht haben, nur keinen Sport. Somit sind waren einige voll am Limit während andere noch eins draufsetzen wollten. Alles in allen eine recht unruhige Fahrt. Wir hatten Eingangs Berlin einen 33 Schnitt auf der Uhr, am Ziel hatte ich 32,2 km/h als Schnitt auf 78 Km. :hammer:

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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Böker » 23.08.2017, 21:14

Achso gekoppelt wurde anschliessend auch noch mit einer kleinen 2 Km Runde... :run:
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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Hübi » 24.08.2017, 06:58

Wow, cooles Training und coole Fotos! :klasse: :ja: :clap: :winkie:
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Re: Radtraining Dienstags

Beitragvon Sabine G. » 28.08.2017, 10:41

29.08.2017 Dienstag, 17.30 Uhr

Auf dem großen Parkplatz vor dem Hockeyplatz am Mommsenstadion

Liebe Helden der Landstraße,
Morgen ist es wieder soweit! Diesmal werden wir wieder in ZWEI Gruppe fahren, um allen gerecht zu werden.
Alle treffen sich wie immer um 17:30 Uhr mit dem Ziel, die üblichen 70 km in einem 30er Schnitt zu absolvieren. Sobald wir aus Berlin raus sind, teilen wir uns auf.
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