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09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2025

Bewegung und Fitness

Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 13.04.2025, 15:01

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War ja wieder richtig was los!

Beitragvon Hübi » 13.04.2025, 16:10

01.schulz hat geschrieben:Wir wünschen euch einen erholsamen Sonntag Nachmittag

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[...]


:danke: an Rita & Andreas für euer Engagement! :klasse: :ja: :clap: :winkie:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 18.04.2025, 19:05

Liebe Freunde,

in der Nacht von Freitag zu Sonnabend und auch noch am Sonnabend soll es regnen. Der Wald braucht das Wasser. Aber pünktlich zum Ostersonntag wird wieder die Sonne scheinen. Zum Start unseres Sonntagslaufes, am 20.04.2025, werden wir um 9.00 Uhr zunächst noch leicht bewölkten Himmel mit 9°C haben. Aber bis zum Mittag werden es wieder 15°C mit viel Sonne. Wir starten vor dem Mommsenstadion zu einem ca. 16,0 km langem Lauf im Tempo 6:30 min/km.

Wir folgen der Harbigstraße bis zur Revierförsterei Eichkamp. Durch den Auerbachtunnel kommen wir zum Hundekehlesee und zum Grunewaldsee. Am Großen Stern queren wir wieder die Avus und laufen zunächst parallel zu der Autobahn zum Schlängelpfad, der uns zum Fledermausbunker führt. Weiter geht es zu der Kreuzung Vier Eichen und zum Forsthaus Saubucht. Am Barssee vorbei laufen wir auf das Dahlemer Feld. Die Kiesgrube wird leicht tangiert, und über die Stationen Kolonie Eichkamp und Waldschule erreichen wir wieder das Mommsenstadion.

Am Montag: 10.00 Uhr Osterhasenlauf!

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf,
Andreas und Rita



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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 20.04.2025, 12:39

Wir wünschen euch noch ein fröhliches Ostereisuchen.

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Im Grunewald blüht schon das Vergissmeinnicht

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 25.04.2025, 17:27

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 27.04.2025, erwartet uns ein herrlicher Frühlingstag. Zum Start um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion wird das Thermometer 7°C anzeigen. Bei ungestörtem Sonnenschein geht es schnell mit der Temperatur nach oben. Wir haben einen Lauf von ca. 18 km vor uns. Das Tempo liegt bei 6:30 min/km.

Zunächst laufen wir über die Waldschulallee und den Hornissenweg zu Bikers Corner. Es folgt der Torfgraben, der uns zum Friedhof Grunewald Forst führt. An Forsthaus Saubucht können wir uns erfrischen, bevor wir dem Schwarzen Weg bis fast zur Havelchaussee folgen. Wir biegen scharf links in den Ho-Chi-Minh-Pfad ein. Der Obere Grabenweg bringt uns zum Fledermausbunker und zum Dahlemer Feld. Der Rückweg führt am Sportplatz Helios vorbei zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf,
Andreas und Rita
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 27.04.2025, 13:20

Wir wünschen euch einen schönen und erholsamen Sonntag.

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