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01.schulz hat geschrieben:Wir wünschen euch einen erholsamen Sonntag Nachmittag


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an Rita & Andreas für euer Engagement!

Liebe Freunde,

in der Nacht von Freitag zu Sonnabend und auch noch am Sonnabend soll es regnen. Der Wald braucht das Wasser. Aber pünktlich zum Ostersonntag wird wieder die Sonne scheinen. Zum Start unseres Sonntagslaufes, am 20.04.2025, werden wir um 9.00 Uhr zunächst noch leicht bewölkten Himmel mit 9°C haben. Aber bis zum Mittag werden es wieder 15°C mit viel Sonne. Wir starten vor dem Mommsenstadion zu einem ca. 16,0 km langem Lauf im Tempo 6:30 min/km.

Wir folgen der Harbigstraße bis zur Revierförsterei Eichkamp. Durch den Auerbachtunnel kommen wir zum Hundekehlesee und zum Grunewaldsee. Am Großen Stern queren wir wieder die Avus und laufen zunächst parallel zu der Autobahn zum Schlängelpfad, der uns zum Fledermausbunker führt. Weiter geht es zu der Kreuzung Vier Eichen und zum Forsthaus Saubucht. Am Barssee vorbei laufen wir auf das Dahlemer Feld. Die Kiesgrube wird leicht tangiert, und über die Stationen Kolonie Eichkamp und Waldschule erreichen wir wieder das Mommsenstadion.

Am Montag: 10.00 Uhr Osterhasenlauf!

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf,
Andreas und Rita

Wir wünschen euch noch ein fröhliches Ostereisuchen.













Im Grunewald blüht schon das Vergissmeinnicht

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 27.04.2025, erwartet uns ein herrlicher Frühlingstag. Zum Start um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion wird das Thermometer 7°C anzeigen. Bei ungestörtem Sonnenschein geht es schnell mit der Temperatur nach oben. Wir haben einen Lauf von ca. 18 km vor uns. Das Tempo liegt bei 6:30 min/km.

Zunächst laufen wir über die Waldschulallee und den Hornissenweg zu Bikers Corner. Es folgt der Torfgraben, der uns zum Friedhof Grunewald Forst führt. An Forsthaus Saubucht können wir uns erfrischen, bevor wir dem Schwarzen Weg bis fast zur Havelchaussee folgen. Wir biegen scharf links in den Ho-Chi-Minh-Pfad ein. Der Obere Grabenweg bringt uns zum Fledermausbunker und zum Dahlemer Feld. Der Rückweg führt am Sportplatz Helios vorbei zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf,
Andreas und Rita

Wir wünschen euch einen schönen und erholsamen Sonntag.

Liebe Freunde,

es wird am Wochenende wieder etwas kühler. Am Sonntag, den 04.05.2025, wird das Thermometer zum Start um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion 10°C anzeigen. Der Himmel soll leicht bewölkt sein und es könnte auch etwas windig werden. Doch es bleibt trocken, obwohl der Grunewald den Regen gut gebrauchen kann. Wir laufen einen Rundkurs von ca. 16,9 km im Tempo 6:30 min/km.

Auf der Harbigstraße laufen wir zur Revierförsterei Eichkamp. Am Rand der Kiesgrube entlang führt unser Weg zum Dahlemer Feld. Es folgt der Franzosenweg, der uns zum Sprengplatz führt. Wir laufen unter der Avus hindurch in Richtung Birkenallee. Wieder kreuzen wir die Avus. Der Fischerhüttenweg führt uns zurück zum Oberen Grabenweg. Wir folgen diesem Weg bis zur Kreuzung Vier Eichen. Es folgt das Forsthaus Saubucht mit einer Erfrischung. Wir laufen anschließend auf dem kürzesten Weg – also wieder an der Kiesgrube vorbei – zurück zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf,
Andreas und Rita

Gute Erholung und am nächsten Sonntag starten wir vor dem Olympiastadion.

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 18.05.2025, erwartet uns ein kühler Tag. Zum Start unseres Sonntagslaufes werden die Thermometer am Mommsenstadion nur 10°C anzeigen. Der Himmel wird leicht bewölkt erscheinen und es geht etwas Wind. Aber nach heutigem Stand wird es trocken bleiben. Unser Lauf im Tempo 6:30 min/km wird ca. 18,9 km lang sein. Aber keine Angst, Abkürzungen gibt es überall.

Nach dem Start um 9.00 Uhr laufen wir über die Harbigstraße zur Revierförsterei Eichkamp. Es folgt der Sportplatz Helios bevor wir auf einem Singletrail durch eine Heidelandschaft laufen und den Franzosenweg erreichen. Dem folgen wir und kreuzen zunächst den Schlängelpfad, laufen am Sprengplatz vorbei und kreuzen den Fischerhüttenweg. Wir erreichen die Avus-Südkurve und umrunden sie auf ihrem Kamm. Weiter geht es zur Havel: Wir werden mit einer herrlichen Aussicht belohnt. Es folgt der Rückweg über den Schwarzen Weg, Vier Eichen und Forsthaus Saubucht. Auf dem kürzesten Weg – also über die Kiesgrube (umpf!) – erreichen wir dann das Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf,
Andreas und Rita

Wir wünschen euch einen schönen und erholsamen Nachmittag.