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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark 2024

Bewegung und Fitness

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Ziggy » 12.09.2024, 00:14

Die Rückkehr in den Olympiapark heute fühlte sich für mich ein Bisschen so an, als wäre ich nach längerem Auslandsaufenthalt wieder einmal in die Heimat zurück gekehrt.

Bei hervorragendem, trockenem Laufwetter um 17°C liefen die meisten die von Norbert vorgeschlagenen Intervalle auf den Wegen im Olympiapark. Das Hanns-Braun-Stadion ist leider noch gesperrt bis Anfang Oktober.

Hier ein paar Impressionen vom heutigen Abend...

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"Kämpfe nicht mit dem Weg...Nimm was er dir gibt." aus "Born To Run" von Christopher McDougall, (c) 2010

"Unser Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann." (c) Francis Picabia (1879-1951)

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 17.09.2024, 20:21

-


Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 10 * 400m schnell mit 400m Traben. Dafür laufen wir auf der Hanns-Braun-Straße auf und ab.
- Auslaufen
- Danach feiern wir mit Günter :ja:

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Fotos von Peter ...

Beitragvon Hübi » 19.09.2024, 20:45

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 24.09.2024, 19:20

-

Das normale Training im Olympiapark findet am 25.09.2024 nicht statt.
Dafür nehmen einige von Euch am Fair-Play-Run im Olympiastadion teil.

Die Umkleideräume im Turnhaus stehen morgen ab 17 Uhr 30 zur Verfügung.

Viel Spaß


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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 01.10.2024, 20:59

-


Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Kein großes Programm, sondern einfach nur gemeinsames Auslaufen nach dem Marathon, ein run and talk :ja:

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 08.10.2024, 19:36

-


Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 5 * 1000m schnell mit 600m Traben. Dafür laufen wir bis zum Hügel am Tennisplatz schnell und traben zum Start zurück
- Auslaufen

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Hübi » 09.10.2024, 20:05

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Ich war heute der Schirmherr :regen1:
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