Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

von **Norbert** » 05.03.2024, 18:58

-

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Treppe aufwärts: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden, 4 Runden schnell, dazwischen 1 Runde Traben
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

von **Norbert** » 12.03.2024, 19:43

-

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Pyramide: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden, 2 Runden, 1 Runde schnell, dazwischen 1 Runde Traben
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

von **Norbert** » 19.03.2024, 19:48

-

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
-Treppe abwärts: 4 Runden, 3 Runden, 2 Runden, 1 Runde schnell. Dazwischen 1 Runde traben.
Bitte die letzte Runde möglichst schnell laufen.
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

von **Norbert** » 26.03.2024, 19:11

-

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 5 * 1000m schnell mit 600m Traben dazwischen.
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

von **Hübi** » 27.03.2024, 21:07

Mein erstes Training 2024 im Olympiapark :smile:

Hier geht heute die Post ab :run:

Der Adler in voller Schönheit

Wen trifft man im Olympiapark: Mark Milde (Racedirector von SCC Events)
Fotos: Hübi

Bild

Große Beteiligung :ja:

Kurz vor dem Start auf der Bahn :run:

Marika, Dieter und Christine mit ihren schicken Lissabon-HM-Shirts.

[Habe das Foto von Ziggy etwas bearbeitet]
Fotos: Ziggy

Bild

Beim Verlassen des Parks schaut der Fuchs noch vorbei! :biggrin:

Foto: Hübi

Bleibt zuversichtlich! :schaf:

von **wolli** » 27.03.2024, 22:57

Oder wollte der Fuchs noch eine Runde laufen??! Grüße Wolfgang

von **Ziggy** » 28.03.2024, 00:08

Die Marika, Dieter und Christine (v.l.n.r.) Helden von Lisboa heute wieder beim Intervalltraining im Olympiapark. (Foto: Ziggy)

von **Norbert** » 02.04.2024, 19:10

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Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 5 * 800m schnell mit 400m Traben dazwischen. Ihr könnt Euer HM-Renntempo üben
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

von **Hübi** » 03.04.2024, 22:08

Foto: Ziggy

von **Norbert** » 09.04.2024, 17:54

-

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 3 * 2000m mit 400m Traben dazwischen
Mehr so ein Auslaufen nach dem HM

:icon_wink:

Bleibt gesund

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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark 2024

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Dank an Ziggy (Orga), Norbert (Programm) und Günter (Gym).

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Tolle Truppe ...

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

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