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08:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2024

Bewegung und Fitness

08:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2024

Beitragvon Hübi » 22.11.2023, 11:43

"Immer wieder sonntags" | LAUFEN 2024!

:icon_arrow: Sonntag: 08:00 Uhr - Der Grunewaldlauf :icon_exclaim:

[Vorbereitungsläufe für den 50. BMW BERLIN-MARATHON ...]

:icon_arrow: Treffpunkt: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg

:icon_arrow: Tempo: 5:00 - 9:30 min/km

:icon_arrow: Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen :zustimm:

:icon_arrow: Kein Vereinszwang :zustimm:

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion :zustimm:

:icon_arrow: Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich! :zustimm:

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:icon_arrow: Von hier aus geht's los: "Querbeet durch den Grunewald!" :icon_exclaim: :smile: :run:
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Der Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas

Beitragvon Hübi » 22.11.2023, 12:06

Ein großes DANKESCHÖN an Rita & Andreas für die sportliche Leitung! :ja: :clap:

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Wahnsinn, wie die Zeit vergeht! So fing alles an!

Beitragvon Hübi » 22.11.2023, 12:14

... und Bärbel war dabei! :freu: @Bärbel: Danke für deine Treue! :sonne: :dance: :sport1: :blumen:

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:icon_arrow: Habe mit Hans-Jürgen telefoniert. Er wird auch am Sonntag vor Ort sein! :freu:
:icon_arrow: Von Norbert habe ich leider keine Rufnummer! Schade!
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25 Jahre LT Bernd Hübner! 7. Januar 2024!

Beitragvon Hübi » 22.12.2023, 19:17

Kopie vom Laufjahr 2023:

01.schulz hat geschrieben:Liebe Freunde,

am Sonntag, den 24.12.2023, bereiten wir uns alle auf die Ankunft des Christkindes vor. Am Mommsenstadion gibt es dann ausnahmsweise keinen Start zum Grunewaldlauf. Wir starten erst wieder am 07.01.2024. Und das ist ein besonderes Datum. Unser Lauftreff wird 25 Jahre alt! Das muss doch gefeiert werden.

Wir werden am 07.01., dem ersten Sonntag im Jahr 2024, um 9.00 Uhr zu einem ca. 11 km langen Lauf im Tempo 6:30 min/km starten. Und unser lieber Gründungsvater und sportlicher Mäzen Bernd Hübner wird den Startschuss geben. Wir laufen direkt zum Forsthaus Saubucht. Nach einer kleinen Erfrischung geht es über das Dahlemer Feld und am Sportplatz Helios vorbei zum Mommsenstadion. Ich hoffe, dass alle eine Kleinigkeit zum Naschen und Trinken mitbringen, denn im Anschluss an den Lauf soll gefeiert werden. Bitte weitersagen!

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

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09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas

Beitragvon Hübi » 03.01.2024, 14:04

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 06.01.2024, 12:00

Liebe Freunde,

es wird kalt. Für Sonntag sind Temperaturen zwischen -3° bis -2°C vorhergesagt. Aber auch wenn die Temperaturen fallen, die Vorfreude steigt. Wir wollen das 25-jährige Jubiläum unseres Lauftreffs feiern. Pünktlich um 9.00 Uhr wird Bernd Hübner das Startsignal geben. Nach einem kurzen, ca. 11 km langem Grunewaldlauf im Tempo 6:30 km/min wird am Mommsenstadion gefeiert. Ich hoffe, dass alle eine Kleinigkeit zum Naschen und Trinken mitbringen. Bitte weitersagen!

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon Hübi » 06.01.2024, 15:06

01.schulz hat geschrieben: [...]

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
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Rita & Andreas: Vielen Dank! :freu:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 07.01.2024, 16:40

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 07.01.2024, 16:41

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 12.01.2024, 12:39

Liebe Freunde,

die Wetterprognosen sehen wieder besser aus. Für unseren Start am 14.01.2024 zum Grunewaldlauf werden Temperaturen von + 2°C vorhergesagt. Um 9.00 Uhr geht’s am Mommsenstadion im Tempo 6:30 min/km los. An der Waldschule vorbei kommen wir zur Kolonie Grunewald und zum Teufelssee. Es folgt Bikers Corner und der Friedhof Grunewald Forst. Wir umrunden Schildhorn und gelangen über den Havelhöhenweg zum Grunewaldturm. Am Forsthaus Saubucht gibt es eine Erfrischung bevor wir am Barssee und am Dahlemer Feld vorbei zum Mommsenstadion zurücklaufen. Unsere Runde wird 16,9 km lang sein.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
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