17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

08.09.2021, 20:50

Fotos: Hübi

14.09.2021, 19:17

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Was einfaches: 6 * 1000m (2,5 Runden) mit 600m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

21.09.2021, 19:57

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 8 * 800m mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

22.09.2021, 21:22

... mussten wir heute auf dem olympischen Platz ausweichen. :run:

KLARE NIEDERLAGE GEGEN BABELSBERG ... :hertha:

Unsere "Berlin-Marathonis" absolvierten unter den "Olympischen Ringen" auf dem Platz noch ein Kurzprogramm ab. :olympia:

Am Sonntag geht es dann 42,195 km durch die City von Berlin! :sonne:

Foto: Hübi

27.09.2021, 20:21

Gratulation allen Marathonis :win:

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Etwas Ruhiges zum "Quatschen" : 3 * 2000m mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund

29.09.2021, 20:27

Fotos: Hübi

04.10.2021, 19:53

Gratulation allen Marathonis :win:

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 10 * 400m mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen

:icon_wink:

Bleibt gesund