Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Treppe aufwärts: 1 Runde, 2 Runden 3 Runden, 4 Runden schnell, dazwischen 1 Runde traben
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen

Bleibt gesund

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 10 * 400m schnell, dazwischen 1 Runde traben
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen

Bleibt gesund

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 6 * 1000m schnell, dazwischen 600m Runde traben
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen

Bleibt gesund

Ich kann leider heute nicht kommen

Bei schönstem Sonnenschein und Sommerlichen Temperaturen wurde wieder die blaue Bahn gerockt.

Die Vorbereitungen für das Pokalfinale laufen…