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09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 20.09.2023, 20:01

Nächsten Freitag, 22. September 2023, laufen wir im VOLKSPARK FRIEDRICHSHAIN.
TREFFPUNKT: 9.30 Uhr Ecke Virchow/Margarete-Sommer-Straße (vor der Freitreppe am "Denkmal des polnischen Soldaten und deutschen Antifaschisten"). Es sind Parkbuchten in genügender Zahl vorhanden, der Treffpunkt, HALTESTELLE Am Friedrichshain/Hufelandstr. ist auch mit der Buslinie 200 (Endhaltestelle Michelangelostr.) vom Alexanderplatz (Haltestelle Karl-Liebknecht-/Ecke Memhardtstr.) direkt zu erreichen.
Wer kommt, außer Marion8 und Rainer, noch??
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Marion » 22.09.2023, 13:22

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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 06.10.2023, 21:49

Heute waren wir 6 :run:. Nach der Laufschule liefen Nadja, Marion8, Udo, Rainer, Flocke und neu in der Runde Roland :welcome: "klassisch" 6 Bergintervalle auf Drachen- und Teufelsberg. :clap:
Bis nächsten Freitag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 13.10.2023, 16:40

Heute waren wir 4 :run:. Nach der Laufschule standen für Rainer, Marion8, Peter T., Flocke 3 Bergintervalle auf dem Programm: 1 x von Bikers Corner zum Postfenn und dann 2 x Postfenn von "Alte Liebe" bis Stallupöner Allee. :clap: Bis nächsten Freitag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 20.10.2023, 17:54

Heute waren wir 5 :run:. Nach der Laufschule stand für Nadja, Marion8, Udo, Rainer, Flocke 6 Bergläufe auf dem 'Programm. :clap:
Bis nächsten Freitag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Marion » 27.10.2023, 16:38

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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Marion » 27.10.2023, 16:51

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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Hübi » 27.10.2023, 18:01

Die "Unermüdlichen!" :ja: :clap: Bravo! :dance: :sport1:

Marion/Dieter: Danke für die Fotos. :freu:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Meine Bestzeit 2:27:04 Std. beim 11. BERLIN-MARATHON 1984 :run: :throb:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 27.10.2023, 18:59

Heute waren wir 8 :run:. Nach der Laufschule standen für Nadja, Marion8, Roland, Dirk, Udo, Rainer, Dieter T., Flocke 7 Berg-Intervalle auf dem Programm. :freu: 2 x von der Teufelseechaussee hoch zur Radarstation, 3 x "Kleiner Feldberg" und abschließend 2 x Kiesgrube :clap:.
Bis nächsten Freitag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 04.11.2023, 22:21

Gestern, Freitag, 03.11., waren wir 5 :run:. Für Marion8, Roland, Rainer, Flocke und zum 1. mal dabei Katja! :freu: 6 x ging's bergauf, darunter 1 x der Skihang! :clap:
Bis nächsten Freitag! :freu:
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