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Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Bewegung und Fitness

Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 27.02.2022, 15:11

ich wünsche Euch einen guten Start in die kommende Woche,

Andreas

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 05.03.2022, 12:05

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 06.03. möchte ich zur Avus-Südkurve laufen. Wir starten um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Unser Tempo auf der 19 km langen Strecke wird ca. 6:30 min/km betragen. Wir laufen über Waldschule und Kolonie Grunewald bis zum Franzosenweg dem wir bis zu Südkurve folgen werden. Dort laufen wir auf dem schmalen Kamm entlang. Wir queren den Pfad, der uns hergebracht hat und stoßen auf den Havelhöhenweg. Zurück geht es über den schwarzen Weg zum Forsthaus Saubucht und zum Mommsenstadion.

Ich freue mich auf Euch und auf unseren Lauf,
Andreas
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 06.03.2022, 14:52

Ich wünsche euch einen schönen Restsonntag

Andreas

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mit 10km/h durch die Südkurve

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Havelhöhenweg
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Hotti » 10.03.2022, 19:29

Lieber Andreas,

erst jetzt entdecke ich deinen Beitrag via AVUS-Südkurve. Ihr seid ja eine beschwingte Gruppe, das finde ich toll, wobei zwei Damen bei der "heutigen Südkurve" auch dabei waren. Für die beiden dann zumindest für ein kurzes Stück eine Wiederholung, obgleich wir ansonsten gänzlich anders und auch kürzer (keine 19, sondern nur 12) gelaufen sind. Die Fotos zeigen/bringen Leben und Ansporn für`s Gemüt. Guck mal unter "Hotti".

Gruß Horst
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 12.03.2022, 12:23

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 13.03. werden wir bei sonnigem Wetter zu einem 17,5 km langen Lauf durch den Grunewald starten. Wir treffen uns wieder um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion und laufen in einem Tempo von 6:30 min/km. An der Waldschule entlang führt uns der Weg zur Kolonie Grunewald und zum Teufelssee. Wir laufen am Friedhof Grunewald vorbei zum Forsthaus Saubucht. Von hier geht es weiter zum Fledermausbunker und zum oberen Grabenweg. Zurück laufen wir dann über E-Gestell und Dahlemer Feld zum Mommsenstadion.

Ich freue mich auf Euch und auf unseren Lauf,
Andreas
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 13.03.2022, 13:28

Ich wünsche euch allen gute Erholung und einen sonnigen Restsonntag

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Thomas » 13.03.2022, 14:57

Hübies bei Kaiserwetter im Grunewald… Bild

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Thomas » 13.03.2022, 15:13

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Danke Peter für den schönen Rundkurs.

Schönen Sonntag euch allen. Genießt das tolle Wetter.
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Hübi » 13.03.2022, 18:45

Danke für eure Fotos. :sonne: :klasse:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Meine Bestzeit 2:27:04 Std. beim 11. BERLIN-MARATHON 1984 :run: :throb:
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 19.03.2022, 12:12

Liebe Freunde,
am Sonntag, den 20.03. findet der Lauf der Sympathie statt. Ich werde erst am Sonntag, den 27.03. wieder am Mommsenstadion starten.
Ich wünsche Euch viel Spaß im Grunewald
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