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Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Bewegung und Fitness

Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 28.10.2022, 08:38

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 30.10. starten wir zu einem ca. 15,5 km langen Lauf durch den Grunewald. Unser Tempo soll 6:30 min/km betragen. Wir starten um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Zunächst laufen wir an der Waldschule vorbei zum Teufelsberg Wir umrunden den Berg und kommen zum Ökowerk am Teufelssee. Auf einem schmalen Pfad geht es weiter zum Barschsee und zum Forsthaus Saubucht. Es folgen die Blauen Bäume und der Grunewaldturm. Über den Havelhöhenweg laufen wir zur Lieper Bucht. Zurück geht es dann über die Stationen Vier Eichen, Schwarzer Weg, Forsthaus und Kiesgrube zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 28.10.2022, 08:45

... und denkt an die Zeitumstellung, wir können eine Stunde länger schlafen!
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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 30.10.2022, 13:36

Wir wünschen euch einen schönen Restsonntag

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Barssee

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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 03.11.2022, 16:43

Liebe Freunde,

die Wetterprognosen für Sonntag, den 06.11. sehen gut aus. Ein Grund mehr für einen Grunewaldlauf im Tempo 6:30 min/km. Wir starten um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. An der Waldschule vorbei führt uns der Weg zum Ökowerk am Teufelssee. Es folgt der Torfgraben. An der Havel entlang umrunden wir Schildhorn und gelangen auf den Havelhöhenweg. Wir flogen dem Weg bis zum Grunewaldturm. Von hier aus geht es zum Forsthaus Saubucht, zum Dahlemer Feld und zu dem Sportplatz Helios. Zurück am Mommsenstadion werden unsere Laufuhren ca. 16 km anzeigen.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 06.11.2022, 12:18

Wir hatte wunderbares Wetter



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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 10.11.2022, 21:20

Liebe Freunde,

für Sonntag, den 13.11., prognostiziert uns heute der Wetterbericht sieben Sonnenscheinstunden. Wir können kaum bessere Voraussetzungen für einen 16,5 km langen Grunewaldlauf im November erwarten. Wir starten um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion zu unserem Lauf im Tempo 6:30 min/km.

Über die Stationen Försterei Eichkamp, Sportplatz Helios und Sprengplatz Grunewald gelangen wir zur Avus. Wir tunneln die Autobahn und laufen diagonal im Wald bis zum Birkenweg. Weiter laufen wir den Fischerhüttenweg bis zum oberen Grabenweg, der uns zum Forsthaus Saubucht führt. Zurück geht es über die Kiesgrube zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 13.11.2022, 13:15

Es war schön mit euch

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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 19.11.2022, 12:53

Liebe Freunde,

es ist, der Jahreszeit entsprechend, kalt geworden. Das hält uns nicht davon ab, am Sonntag, den 20.11., zu einem 16 km langen Grunewaldlauf aufzubrechen. Wir starten um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion zu unserem Lauf im Tempo 6:30 min/km.

An der Waldschule vorbei laufen wir zum Teufelssee. Über den Torfgraben gelangen wir zum Friedhof Grunewald und zum Forsthaus Saubucht. Die weiteren Stationen sind Vier Eichen, Fledermausbunker und das Dahlemer Feld Zurück geht es über den Sportplatz Helios zum Mommsenstadion.

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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon 01.schulz » 20.11.2022, 12:04

Der erste Lauf im Schnee. Wir wünschen Euch einen schönen Sonntag.

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Re: Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Beitragvon Hübi » 20.11.2022, 12:40

@Andreas: Schöne coole Fotos! :klasse: :ja: :clap: :cold: :snowman: :winkie:
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