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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Bewegung und Fitness

Nur der Mond hat zugeschaut!

Beitragvon Hübi » 09.11.2022, 21:11

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 15.11.2022, 17:57




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


Wir können heute leider nicht auf der blauen Bahn laufen. :icon_cry:
Deswegen schlage ich die km-Runde bis zum Berg an den Tennisplätzen vor.

- Einlaufen
- Gymnastik
- 5 * 1 km schnell mit 600m Traben dazwischen
- Auslaufen

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Hübi » 16.11.2022, 11:54

Training fällt heute mangels Teilnehmer*innen aus. :winkie:
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 22.11.2022, 18:50




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



- Einlaufen
- Gymnastik
- 5 * 1 km schnell mit 600m Traben dazwischen
- Auslaufen

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 29.11.2022, 19:44




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



- Einlaufen
- Gymnastik
- 10* 400m schnell mit 400m Traben dazwischen
Traben in umgekehrter Richtung
- Auslaufen

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