Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
von Norbert » 27.09.2022, 20:18
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark: Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen - Gymnastik - 3 * 2000m schnell mit jeweils 400m Traben dazwischen und für die Marathonis: einfach auf der Bahn cruisen und vom Marathon erzählen
Vielen Dank für eure Gutscheine (Bärbel, Peter Weidlich (er bekommt am Samstag von mir seinen Gutschein) und Icke. Es war uns eine Freude, euch an 12 Sonntagen für den 48. Berlin-Marathon zu betreuen.
Thomas hat seinen ersten Marathon absolviert!
Dirk hat 10 Berlin-Marathons gefinisht und ist im Berlin-Marathon Jubilee-Club!
Sodele, Günter (84 Jahre!) leitet das Aufwärmprogramm ganz locker!