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Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Bewegung und Fitness

Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Hübi » 25.09.2021, 14:38

... Training fällt morgen am Mommsenstadion aus! :rot:

:icon_arrow: Die Vorbereitungsläufe für den 48. BMW BERLIN-MARATHON beginnen ab Anfang Juli 2022! :ja: :dance: :sport1:
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03.10.21: Sonntagslauf ...

Beitragvon Hübi » 27.09.2021, 14:24

"Immer wieder sonntags" | LAUFEN!

:icon_arrow: Sonntag: 09:00 Uhr

:icon_arrow: Treffpunkt: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg

:icon_arrow: Tempo: 5:00 - 9:30 min/km

:icon_arrow: Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen :zustimm:

:icon_arrow: Kein Vereinszwang :zustimm:

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion :zustimm:

:icon_arrow: Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich! :zustimm:

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:icon_arrow: Von hier aus geht's los: "Querbeet durch den Grunewald!" :icon_exclaim: :smile: :run:
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 30.09.2021, 17:49

Liebe Freunde,
am Sonntag soll das Wetter noch einmal warm und trocken werden. Beste Voraussetzungen für einen 15 km Lauf im 6:30 Tempo durch den Grunewald.
Wir starten um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Über die Kolonie Grunewald, Teufelssee und Torfgraben führt der Weg zum Friedhof Grunewald. Es folgt eine Trinkpause am Forsthaus Saubucht. Weiter laufen wir den schwarzen Weg entlang zur Kreuzung Vier Eichen. Über den oberen Grabenweg kommen wir zum Fledermausbunker und zum Dahlemer Feld. Und dann geht es zurück zum Mommsenstadion.
Ich freue mich auf Euch und auf unseren gemeinsamen Lauf,
Andreas
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon dina » 03.10.2021, 10:41

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Noch 51 Wochen bis zum 48. Berlin-Marathon 2022!

Beitragvon Hübi » 03.10.2021, 13:09

Die Vorbereitungen laufen ... :sonne: :run: :icon_lol:

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 03.10.2021, 13:43

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ich wünsche euch gute Erholung und einen entspannten Start in die kommende Woche, Andreas
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Hübi » 03.10.2021, 13:46

Fleißig, fleißig ... :freu:

Danke für die Fotos, Andreas! :ja: :winkie:
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Hübi » 03.10.2021, 14:31

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 07.10.2021, 20:52

Liebe Freunde,
am Sonntag wird der Start zum S 25 nachgeholt. Ich wünsche allen Teilnehmern viel Spaß und natürlich viel Erfolg. Das Wetter wird angenehmer sein als am Marathon Sonntag. Die Höchsttemperatur ist mit 14°C angekündigt. Es soll trocken bleiben.
Ich starte pünktlich um 9.00 Uhr mit allen, die mich begleiten wollen, vor dem Mommsenstadion zu einem 17,0 km Lauf durch den Grunewald. Tempo 6:30 min/km. Wir laufen zum S-Bahnhof Grunewald, Gleis 17, vorbei am Steffi Graf Stadion zum Hüttenweg. Wir kreuzen den Hüttenweg und die Onkel Tom Str. und laufen zum Riemeisterfenn. Am Wasserwerk biegen wir ab und folgen dem Weg zum Sprengplatz bis zu den Vier Eichen. Es folgt der schwarze Weg und das Forsthaus Saubucht. Von dort aus geht es zurück zum Mommsenstadion.
Ich freu mich auf Euch und auf unseren Lauf,
Andreas
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 10.10.2021, 13:24

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ich wünsche Euch einen sonnigen Sonntag, Andreas
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