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Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Bewegung und Fitness

Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 05.12.2021, 15:17

Es war der erste Schneelauf in dieser Saison,
ich wünsche euch gute Erholung und einen schönen 2. Advent,
Andreas

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Hübi » 05.12.2021, 20:06

Super! :snowman: :cold:
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Mit Yoga an der Havel und Romantik beim Förster ... | 15 km

Beitragvon Hübi » 05.12.2021, 20:09

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Thomas » 06.12.2021, 00:51

Der Weihnachtsbaum im Grunewald ist wieder schön geschmückt…

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 11.12.2021, 12:08

Liebe Freunde,

am Sonntag starten wir wieder zu einem 15 km Lauf im Tempo 6:30 min/km durch den Grunewald. Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt beginnen wir unseren Lauf um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. An der Försterei Eichkamp vorbei laufen wir zum Auerbachtunnel und zum Hüttenweg. Es folgen der Fledermausbunker, der obere Grabenweg, der Schwarze Weg und das Forsthaus Saubucht. Zurück geht es dann zum Mommsenstadion.

Ich freu mich auf Euch und auf unseren Lauf,
Andreas
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Grüße von Fuerteventura ...

Beitragvon Hübi » 12.12.2021, 13:05

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 12.12.2021, 14:14

Vielen Dank,
ich wünsche euch allen gute Erholung und einen schönen 3. Advent
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Thomas » 12.12.2021, 18:59

Auch von mir bzw. Uns einen schönen 3. Advent…Bild

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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon 01.schulz » 18.12.2021, 11:52

Liebe Freunde,

am Sonntag ist der 4. Advent und wir starten zum letzten Grunewald Lauf vor Weihnachten. Wir werden im Tempo 6:30 min/km unterwegs sein. Start ist wieder um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion.

Wir umrunden zunächst den Teufelsberg und den Teufelssee. Dann laufen wir zum Friedhof Grunewald und zum Forsthaus Saubucht. Vor dort aus führt uns der Weg zur Lieper Bucht. Zurück geht es über den Havelhöhenweg zum Grunewaldturm. Das Mommsenstadion erreichen wir nach ca. 16 km.

Ich freu mich auf Euch und auf unseren Lauf,
Andreas
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Re: Sonntags immer 09.00 Uhr ...

Beitragvon Thomas » 19.12.2021, 12:05

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