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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Bewegung und Fitness

17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Hübi » 07.03.2021, 21:42

"Immer wieder mittwochs" | Intervall-Training!

:icon_arrow: Treffpunkt: Olympiapark - 17:50 Uhr,

:icon_arrow: Umkleiden und Duschen sind vorhanden. :top:

:icon_arrow: Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen :zustimm:

:icon_arrow: Kein Vereinszwang :zustimm:

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Teilnahme auf eigene Gefahr :zustimm:

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Ziggy » 23.05.2021, 18:24

Ein HINWEIS vorweg: Leider dürfen wir wegen bevorstehender Großveranstaltungen das Olympia-Park-Gelände erst ab Mi., den 9.6.2021 benutzen.

Das Laufen im Olympiapark wird uns als LT im Rahmen des Gruppen-Trainings wieder ermöglicht - jedoch mit Auflagen.

Auf Grund meiner Anfrage bei der Senatsverwaltung (SenInnDS), die für die Verwaltung und Nutzung des Olympiaparks zuständig ist, wurde mir gestern die Nutzung der Sportanlagen unter Auflagen zugesagt.

Die Teilnahme an Gruppen-Trainingseinheiten ist jedoch an Auflagen gebunden, die ich hier kurz mit eigenen Worten zusammenfasse:

Einhaltung der Vorgaben der Senatsverwaltung, der Hausordnung und der Corona-Maßnahmen gemäß InfSchVM:
2.1 Anwesenheitsdokumentation (bei uns mit Foto)
2.2 "AHA-L"-Regeln ( in der Dusche keine Maske ;-) )
2.3 Nachweis über
2.3.1 ein negatives Corona-Test-Ergebnis (nicht älter als 24 h) oder
2.3.2 eine vollständige Impfung (vor 14 Tagen oder älter) oder
2.3.3 eine vollständige Genesung (Nachweis durch positiven PCR-Test älter als 14 Tage).
2.4 Vorlage eines Hygienekonzeptes
Bei uns:
2.4.1 Abstand,
2.4.2 Dokumentation der Anwesenheit (Foto),
2.4.3 Begrenzung der Anzahl der gleichzeitig Teilnehmenden am Training und der gleichzeitig Nutzenden von
Umkleiden und Duschen sowie
2.4.4 Kontrolle der Testergebnisse etc.

Je Trainingstag berechnet die Senatsverwaltung ein paar Euro für die Nutzung der Sportanlagen,
inklusive Umkleiden und Duschen.

Bitte gebt kurzfristig (bis Di., den 25.5., 20 Uhr) Bescheid, ob ihr auch unter diesen Umständen an Trainingseinheiten zwischen 9. Juni 2021 und 15. September 2021 teilnehmen möchtet. Dann sehe ich, ob wir uns in 2 oder 3 Gruppen aufteilen sollten und auch wie hoch der Obolus je Person ist, den ich bei Euch kassieren müsste.

Bitte gebt Eure Stimme bis Dienstag hier ab:
"Wer möchte zw. Juni und Anfang Sept. im Olympiapark trainieren? " (mittwochs)

https://terminplaner4.dfn.de/rbhhIahGBzkZ5kxw

Vielen Dank im Voraus.

Falls das Interesse hoch genug ist, werde ich noch am kommenden Dienstag die entsprechenden Nutzungsverträge unterschreiben und an die Senataverwaltung schicken.

Sportliche Grüße, bleibt gesund, fit und beweglich.
Euer Ziggy

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Hübi » 24.05.2021, 10:44

Lieber Ziggy, :sonne:

vielen Dank, dass Du die Leitung zusammen mit Norbert und Uwe übernimmst. :freu:

Ich stehe bei Engpässen als "Springer" :schaf: zur Verfügung. :biggthumpup:

Wünsche euch viel Spaß im Olympiapark. :run: :run: :run:
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Ziggy » 01.06.2021, 16:02

Ab dem 9. Juni heißt es wieder:
Treffpunkt mittwochs 17:50 Uhr vor dem Turnhaus...


...ab dem 4. Juni ist in Berlin der Gruppensport im Freien ohne Personenobergrenze wieder möglich, jedoch besteht eine Testpflicht für Erwachsene.

...ab dem 18. Juni soll für den Gruppensport im Freien auch die Testpflicht für Erwachsene entfallen.

Testpflicht bedeutet in diesem Zusammenhang, dass ihr
1. einen negativen Test-Nachweis benötigt, der nicht älter ist als 24 Stunden

oder

2. einen Nachweis über eine Komplett-Impfung die älter ist als 14 Tage

oder

3. einen Nachweis über eine COVID-19-Genesung, die älter ist als 14 Tage und jünger ist als ein halbes Jahr.

Damit ist endlich "Land in Sicht" und ich freue mich schon, wieder gemeinsam mit Euch, ohne Aufteilung in Untergruppen trainieren dürfen.

Umkleidekabinen und Duschen werden auch wieder zur Verfügung stehen.
Bitte haltet in Innenräumen die geltenden Abstands- und Hygieneregeln ein.

Bleibt gesund, fit und beweglich.

Bis dahin.
Euer Ziggy

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Lauf-Peter-lauf » 02.06.2021, 09:42

Ziggy hat geschrieben:Ab dem 9. Juni heißt es wieder:
Treffpunkt mittwochs 17:50 Uhr vor dem Turnhaus...


...ab dem 4. Juni ist in Berlin der Gruppensport im Freien ohne Personenobergrenze wieder möglich, jedoch besteht eine Testpflicht für Erwachsene.

...ab dem 18. Juni soll für den Gruppensport im Freien auch die Testpflicht für Erwachsene entfallen.



Hi Ziggy, danke für dein unermüdliches Engagement! :clap: Da sehen wir ja beinahe paradisischen Bedingungen entgegen - also wieder ganz dem Hübi Motto nach, "Einfach hinkommen und mitmachen!" - super!
Freuen uns auf euch und liebe Grüße,
Peter & Annette
:zustimm:

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 05.06.2021, 17:09




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Nach langer Zeit laufen wir wieder den Klassiker: 5 * 1000m mit 600m Traben
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen


:icon_wink: Bleibt gesund
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Hübi » 05.06.2021, 18:01

@Norbert: Großartig. :ja: Tolle Nachricht. :clap: Es geht wieder los! :jump:

Vielen Dank an Ziggy und Norbert! :freu: :winkie:
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Impressionen vom 1. Bahntraining im Olympiapark 2021

Beitragvon Hübi » 09.06.2021, 21:01

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Ziggy » 10.06.2021, 23:06

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@Norbert: Vielen Dank für Deinen Trainingsvorschlag.

@Günter: Deine Gymnastik war wieder einsame Spitze!

@Hübi: Klasse, deine herrlichen Fotos.

Es war wieder und nach so langer Zeit toll, mit Euch gemeinsam auf der "Blauen Bahn" im Olympiapark zu laufen.

Trotz der ungewohnten Wärme haben wir alle ganz gut durchgehalten und unsere 1000m-Intervalle abgespült.

Ich freue mich, wenn wir uns am nächsten Mittwoch wiedersehen.

Sportliche Grüße
Euer Ziggy

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon HasiRunner » 12.06.2021, 19:54

Hallo Ziggy, wie war Euer Training am Mittwoch im Olympiapark?
Ich würde auch gerne mal wieder mit Euch laufen.
Sind die Umkleiden und Duschen offen?
Liebe Grüße HasiRunner
:run: -------
Gruß Detlef
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