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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Bewegung und Fitness

Impressionen von der blauen Bahn ...

Beitragvon Hübi » 08.09.2021, 20:50

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 14.09.2021, 19:17




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Was einfaches: 6 * 1000m (2,5 Runden) mit 600m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen


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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 21.09.2021, 19:57




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 8 * 800m mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen


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Wegen eines Fußballspieles der U23 Hertha gegen Babelsberg .

Beitragvon Hübi » 22.09.2021, 21:22

... mussten wir heute auf dem olympischen Platz ausweichen. :run:

:icon_arrow: KLARE NIEDERLAGE GEGEN BABELSBERG ... :hertha:

Unsere "Berlin-Marathonis" absolvierten unter den "Olympischen Ringen" auf dem Platz noch ein Kurzprogramm ab. :olympia:
Am Sonntag geht es dann 42,195 km durch die City von Berlin! :sonne: :run: :ltbh1: :daumen: :dance: :sport1: :winkie:

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 27.09.2021, 20:21


:win: Gratulation allen Marathonis :win:

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Etwas Ruhiges zum "Quatschen" : 3 * 2000m mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen


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Läufer*innen mit Herz | 33 Herzen ganz locker heute ...

Beitragvon Hübi » 29.09.2021, 20:27

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 04.10.2021, 19:53


:win: Gratulation allen Marathonis :win:

Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 10 * 400m mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen


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Spaß auf der Bahn ...

Beitragvon Hübi » 06.10.2021, 21:44

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Update ... | Noch 2 Fotos von Ziggy ... | Dankeschön!

Beitragvon Hübi » 09.10.2021, 15:18

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Asphaltcowboy » 09.10.2021, 19:43

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