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09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Bewegung und Fitness

09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Hübi » 18.08.2021, 21:19

Freitags-Lauftreff:

Treffpunkt 09:30 Uhr: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg.

:icon_arrow: Teilnahme kostenlos - einfach hinkommen :zustimm:

:icon_arrow: Kein Vereinszwang :zustimm:

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion :zustimm:

:icon_arrow: Teilnahme auf eigene Gefahr :zustimm:

:icon_arrow: Leitung: Flocke :clap:

:icon_arrow: Treffpunkt: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg :zustimm: :run:
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:icon_arrow: Von hier aus geht's los: "Zum Teufelsberg" :icon_exclaim: :smile: :run:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 20.08.2021, 18:33

Wir sind wieder da - und waren trotzdem immer da. :freu: :run:
Jetzt wieder offiziell! Heute zu dritt: Marion8, Rainer, Flocke. Nach der Laufschule ging es kreuz und quer durch den Grunewald.
Bis nächsten Freitag! Dann aber hoffentlich sind wir mehr :run: :run: :run:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Ulli » 03.09.2021, 11:46

Heute, am 3.9.2021, waren wir - dank GdL-Streik - nur zu zweit: Nadja und Ulli :run: :run:
Unser heutiges Programm: kleine Laufschule, 3 x Teufelsberg und 2 x Drachenfliegerberg (dort mit Zwischensprints) - insgesamt 11 km.
Viel Sonne, tolle Luft und schöne Aussichten erleichterten uns die Anstrengungen.
Flocke freut sich bestimmt schon auf eine zahlreichere TeilnehmerInnen-Gruppe am nächsten Freitag, 10.9.21 um 9.30 am Mommsen-Stadion! :freu:
:jubilee: :runningdog:
:beers:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 10.09.2021, 18:16

Heute waren wir 4 :run:. Akiko, Marion8, Rainer, Flocke. Bei herrlicher :sonne: ging es nach der Laufschule auf den Schweinepfad bis zum Grunewaldturm! :clap:
Bis nächsten Freitag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 28.09.2021, 16:06

Am 17.09.2021 waren wir 8 :run:: Bärbel, Rita, Magda liefen zusammen :clap:, nach der Laufschule waren Akiko, Marion8, Rainer, Nadja, Flocke rund um Teufels- und Drachenberg unterwegs :clap:.
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 28.09.2021, 16:12

Am vergangenen Freitag, 24.09.21 waren wir ebenfalls 8 :run:: Rita, Bärbel, Ulrike waren zusammen unterwegs :clap:, nach der Laufschule :icon_razz: liefen Marion8, Akiko, Rainer, Nadja, Flocke 6 Anstiege am Teufelsberg :clap:.
Bis nächsten Freitag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 01.10.2021, 19:42

Heute waren wir 9 :run:: Rita, Bärbel, Ulrike, Magda liefen zusammen :clap:, Nadja, Akiko, Marion8, Rainer, Flocke nahmen sich den Skihang "etappenweise" vor :dance: :hammer: und zum Erholen(!) abschließend die Straße von der Teufelsseechaussee hoch zur Radarstation :clap:.
Bis nächsten Freitag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 08.10.2021, 21:58

Heute waren wir 4 :run:: Nadja, Marion8, Rainer, Flocke.:freu:Nach der Laufschule :clap: ging es bei herrlichem :sonne: über den Drachenfliegerberg zum Schweinepfad bis 'Grunewaldturm :clap: und zurück zum Mommsenstadion. :win:
Bis nächsten Freitag :freu:aber :hallo: mit SELBSTORGANISATION, da ich nicht in Berlin bin.
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon B B » 16.10.2021, 17:47

:hallo:
Der Herbst ist Urlaubszeit ? :gruebel:
5 :dance: waren am Mommsen: Akiko mit Partner, Magda, Rita und Bärbel.
Nächsten Freitag wieder mit Flocke :freude:
Gruß B B
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 22.10.2021, 17:16

Heute waren wir 8 :run:. Ulrike lief ihre eigene Strecke :clap:, Akiko, Marion8, Nadja, Udo, Fredi, Rainer, Flocke
liefen nach der Laufschule zur Radarstation, Kleiner Feldberg, Sandgrube (auch 1x mit Treppe) :clap:, die "Lübecker" heute zur Schonung mit angezogener Handbremse - natürlich nur wegen der Teilnahme am Lübecker HM am Sonntag!!! :freu:
Bis nächsten Freitag!
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