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09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon niehnedliw » 21.05.2019, 13:32

Schwüle 17 bis 23 Grad C. begleiteten uns heute schweißtreibend - eine seit langem ungewohnte Situation !
Auf verschiedenen Strecken nahmen wir bis zu 15 km "unter unsere Hufe".

Bei ADIK gab es dann die "flüssige Labung" und von Udo sehr gut schmeckenden Kuchen .
Danke für die Lage, Udo.
Rita, habe eine schöne Reise mit tollen Erlebnissen.
Bis nächste Woche.
Machts jut !
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09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon Hübi » 23.05.2019, 17:21

Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion :zustimm:
Dienstag: 28.05.2019 - 09:30 Uhr - Vormittagslauf - Querbeet durch den Grunewald - ca. 12 - 15 km
Tempo: 6:00 - 7:30 min/km

Infos:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon Hotti » 23.05.2019, 23:56

Verehrte Damen und Herren der fortgeschritteneren Altersklassen,
ich erlaube mir, auf meine Anmerkungen zum Kopenhagen-Marathon hinzuweisen. Siehe unter gleichem Rubrum.

Horst
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon niehnedliw » 27.05.2019, 19:51

Nach dem Lauf Nachlese Raum 27.
Bis morgen !
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon Hübi » 28.05.2019, 09:57

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon niehnedliw » 28.05.2019, 13:32

17 - 18 C. und leichte Schwüle sollten uns beim heutigen Lauf begleiten. Zwischen 13 und 18 km ging es durch den Grunewald auf unterschiedlichen Wegen, u.a.vorbei am Hundekehlesee, Grunewaldsee sowie Krumme Lanke.

Flocke ist wieder nach "seinem Arbeitseinsatz" auf den deutschen Bühnen zurück und legte gleich ein Höllentempo vor.

Ferdi hatte es heute wegen des für sie anstrengenden Wetters und des teilweise schlackigen Untergrundes nicht so einfach !

Wegen des angenehmen Wetters erfolgte für einen Teil der Läufer die Nachlese dann doch bei ADIK.
BIs zum nächsten Lauf !
Zuletzt geändert von niehnedliw am 02.06.2019, 12:19, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon B B » 01.06.2019, 19:12

Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion :zustimm:
Dienstag: 04.06.2019 - 09:30 Uhr - Vormittagslauf - Querbeet durch den Grunewald - ca. 12 - 15 km
Tempo: 6:00 - 7:30 min/km

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Beitragvon Hübi » 04.06.2019, 12:54

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon B B » 04.06.2019, 18:44

:freu: :run: :freu:
Heute war es schweißtreibend, auf den sonnigen Strecken im Wald wurde schneller gelaufen :freude:
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Nur Jule nahm ein Bad :gruebel:
Und nach dem Lauf.........hat Hans eine nachträgliche Geburtstagsrunde bei Adik ausgegeben.
:clap: vielen Dank Hans! Der Kuchen war lecker! :ja:

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:gut: Günther!

Bleibt munter
Gruß B B
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Bärbels - Lauftreff

Beitragvon B B » 10.06.2019, 15:05

Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion :zustimm:
Dienstag: 11.06.2019 - 09:30 Uhr - Vormittagslauf - Querbeet durch den Grunewald - ca. 12 - 15 km
Tempo: 6:00 - 7:30 min/km

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