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09:00 Uhr, Samstag: Bernds - Lauftreff

Bewegung und Fitness

09:00 Uhr, Samstag: Bernds - Lauftreff

Beitragvon relax » 19.02.2019, 08:18

23.02.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 15 - 24 km :ja:

Die beiden TO-Läufer sollten etwas mehr als 20 km laufen.
Wir laufen bei strahlendem Sonnenschein.


:sonne:
Gruß
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09:00 Uhr, Samstag: Bernds - Lauftreff

Beitragvon relax » 26.02.2019, 08:38

02.03.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 18 - 28 km :ja:

Die beiden TO-Läufer und Frühjahrs-Marathonis sollten etwas mehr als 20 km laufen.
Wir laufen wieder bei strahlendem Sonnenschein.


:sonne:
Gruß
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09:00 Uhr, Samstag: Bernds - Lauftreff

Beitragvon relax » 05.03.2019, 10:23

09.03.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 32 km :ja:

Die nächsten Samstage werdet ihr euch ohne mich vergnügen.
Sonnenschein sollt ihr trotzdem haben. :icon_lol:
:sonne:
Gruß
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Re: 09:00 Uhr, Samstag: Bernds - Lauftreff

Beitragvon Hübi » 05.03.2019, 11:00

relax hat geschrieben:[...]
Die nächsten Samstage werdet ihr euch ohne mich vergnügen.
Sonnenschein sollt ihr trotzdem haben. :icon_lol:
:sonne:


Viel Spaß beim Laufseminar ... :sonne: :ja: :clap: :run: :winkie:
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09:00 Uhr, Samstag: Bernds - Lauftreff

Beitragvon relax » 27.03.2019, 15:33

30.03.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 32 km :ja:

Wie jeden Samstag bei Sonnenschein. :icon_lol:
:sonne:
Gruß
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Beitragvon relax » 03.04.2019, 06:57

06.04.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 32 km :ja:

Wie jeden Samstag bei Sonnenschein. :icon_lol:
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Beitragvon relax » 12.04.2019, 12:08

13.04.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 32 km :ja:

Wie jeden Samstag bei Sonnenschein. :icon_lol:
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Beitragvon relax » 16.04.2019, 12:49

20.04.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
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Strecke: ca. 20 - 32 km :ja:

Wie jeden Samstag bei Sonnenschein. :icon_lol:
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Beitragvon relax » 24.04.2019, 06:47

27.04.2019 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
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Strecke: ca. 22 - 32 km :ja:

Wie jeden Samstag bei Sonnenschein. :icon_lol:
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auch mal am Mittwoch: Bernds - Lauftreff

Beitragvon relax » 29.04.2019, 08:25

01.05.2019 – Mittwoch

Treffpunkt: 10.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

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Startzeit: 10:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km
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Strecke: ca. 22 - 32 km :ja:

Am Wetter arbeite ich noch, wir werden aber auch Sonne haben. :icon_lol:
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