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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norbert

Bewegung und Fitness

Schnelle Genesung für Christiane Fritzemeier!

Beitragvon Hübi » 04.07.2018, 20:22

Post von Christiane:
Ich wollte mit einer Freundin mit meinem normalen Fahrrad zur Triathlonmesse in Roth bei Nürnberg. Mein Cappy ist weggeflogen bei bergrunter und ich bin aus Refelex voll in die Hydraulikbremsen.

Ich war mit einer ganzen Truppe vom SV Teuto Riesenbeck hier, aus meiner Heimat, wie jedes Jahr.


Christiane hat sich dabei einen Wirbel und Kiefer gebrochen und Front-Zähne verloren. :icon_cry:

Hallo Hübi! Werde erst am Samstag entlassen.
Mit jedem Tag wird es ein Stückchen besser ich habe wahnsinniges Glück gehabt.
Liebe Grüße Christiane

PS: Walken darf ich bald.. Auch mit 3 Monate Halskrause!
:gute_be: :kopfhoch: :gut: :blumen:

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Wir drücken dir die Daumen :daumen: :ja: :clap: !!!
Liebe Grüße von den Olympiapark-Läufern
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Die Bahn war heiß!

Beitragvon Hübi » 04.07.2018, 20:46

Vor Ort waren heute 34 Läufer*innen: :biggthumpup:

Nicola, Azib, :welcome: , Alina, Nicolas, Céline, Caro, Ute, Timothy, :welcome: , Marika, Armin, Verena, Wolfgang W., Dina, Gabi, Ziggy, Christoph, Hans N., Norbert, Annette Lipke :welcome: , Hardy :welcome: , Annette, Peter Sch., Ariane, Susanne R., Kathrin, Judith, Remo, Beate, Dieter T., Andreas, Detlef, Marita, Dietmar P. und Hübi.

Bleibt gesund! :ja: Bis denne! :knuddel:
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Hübi » 04.07.2018, 21:05

Vorerst das letzte Mal - 11.07.18 im Olympiapark - danach beginnen die Vorbereitungen für die "LA-EM!"
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Silvia » 05.07.2018, 14:26

Hübi hat geschrieben:Vorerst das letzte Mal - 11.07.18 im Olympiapark - danach beginnen die Vorbereitungen für die "LA-EM!"


Findet nach dem 11.07. denn überhaupt ein Intervall Training statt? Und wenn ja, wo? EM-bedingt hätte ich nämlich gerade in der Woche vor und während der EM mal Zeit mitzumachen....

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Hübi » 05.07.2018, 19:08

Ja, Silvia. :top:

Norbert schreibt den Treffpunkt wöchentlich hier rein.
Wahrscheinlich "Parkplatz ggü. vom Mommsenstadion" und Duschen (Semesterticket besorgen) in der "TU" Waldschulallee.

:icon_arrow: Intervalle dann auf der "Krone". :winkie:
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Norbert » 08.07.2018, 16:33



Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Turnhaus (Block 4.1 – Kabine 1 und 2)
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik oder Lauf ABC
- Treppe aufwärts: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden, 4 Runden, 5 Runden schnell, dazwischen 1 Runde Traben
- Auslaufen


:icon_wink: Bleibt gesund
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Hübi » 09.07.2018, 19:43

granuli hat geschrieben:Hallo zusammen,

Bitte bei eurer Trainingsplanung die Sperrzeiten des Mommsenstadions berücksichtigen.

Da das Stadion und der Wurfplatz Harbigstr. Trainingsstätten für die EM sind, sind diese inklusive der Kabinen und dem Mehrzweckraum vom 27. Juli bis zum 15. August für den Vereinstrainingsbetrieb gesperrt.

Unter Umständen kann das Stadion bereits ab dem 14. August wieder genutzt werden. Bereits ab dem 21. Juli kann es auf Grund von Aufbauarbeiten zu eingeschränkten Nutzungszeiten der Trainingsstätten kommen.

Gruß
Stefan


Bitte beachten! :winkie:
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Eventuell Semesterticket zum Duschen besorgen ...

Beitragvon Hübi » 09.07.2018, 19:55

Treffpunkt wahrscheinlich "Parkplatz ggü. vom Mommsenstadion" und Duschen (Semesterticket besorgen) in der "TU" Waldschulallee.

:icon_arrow: Intervalle dann auf der "Krone". :winkie:

TU-Sportzentrum Waldschulallee ... :top:

dann "Kurssuche" links unten anklicken - "Waldlauf/Freies Laufen" anklicken und Ticket kaufen!

Zielgruppe: A-F nur Duschen
Termin: tägl. 08:00-22:00 TU-Sportzentrum Waldschulallee (außen)
Zeitraum: 01.04.2018-31.10.2018
Kursentgelt: 10.00 € für Studierende, 10.00 € für Beschäftigte, 10.00 € für Alumni der TU,

15.00 € für Externe

Der Kauf der Karte berechtigt zur Nutzung der Umkleidekabinen, der Schließfächer und der Duschen in der Waldschulallee 71. Bitte die Anmeldebestätigung zu jedem Training mitbringen. :dusche:
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Norbert » 11.07.2018, 21:51






Treffen um 17:50 Uhr vor dem Mommsenstadion

Wir kommen heute nicht auf das Olympiaparkgelände, deswegen weichen wir zum Mommsenstadion aus.


Umkleiden und Duschen sind im Mommsenstadion vorhanden.
Die Umkleidekabinen sind "öffentlich".
Bitte lasst keine Sachen in der Umkleidekabine. Bisher konnte jeder seine Sporttasche in Autos von Mitläufern unterbringen. :clap:


Das Programm steht noch nicht fest, eine Alternative zur "Krone" ist geplant.

:icon_wink: Bleibt gesund
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Bahnreinigung mit Starkregen - danach Sonne pur!

Beitragvon Hübi » 12.07.2018, 08:06

Vor Ort waren gestern 33 Läufer*innen: :biggthumpup:

Nicola, Azib, Alina, Nicolas, Caro, Ute, Marika, Armin, Wolfgang W., Dina, Gabi, Ziggy, Christoph, Hans N., Hans St., Norbert, Annette, Susanne, Beate, Dieter T., Detlef, Dietmar P., Micha, Maria, Anne, Katja, Stephan, Britta, Dirk Z., Erdmute, Kai, Carl und Hübi.

Bleibt gesund! :ja: Bis denne! :knuddel:

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Fotos: Hübi

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