Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Bewegung und Fitness

Re: 16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Beitragvon Tetze » 12.07.2018, 20:20

granuli hat geschrieben:...mit einem frisch diagnostizierten Fersensporn...


Oh Mist, wünsche dir gute Besserung!
Aber immerhin Urlaub, ist ja wenigstens ein Trost, viel Spaß!
2018: going long, going high...
Benutzeravatar
Tetze
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 786
Registriert: 02.05.2011, 11:55
Wohnort: Berlin-Charlottenburg

Re: 15:00 Uhr, Freitags, Berglauf , Gruppe Quälix

Beitragvon Marlies » 13.07.2018, 07:19

Findet sich jemand für den normalen Freitags TDL?? Bitte hier melden wer welches Programm und zu welcher Zeit macht!

bis Freitag
:winkie:[/

Ich laufe heute den „normalen TDL“, 12 km, Start: 17.30 Uhr. :clap: :freu:, Ist noch jemand dabei?
beste Grüße, Marlies
Berlin-Marathon Jubilee
:jubilee:
F591
Benutzeravatar
Marlies
Treuer User
Treuer User
 
Beiträge: 266
Registriert: 21.06.2009, 20:12
Wohnort: Falkensee

Re: 16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Beitragvon victoriakimmonka » 13.07.2018, 07:47

Liebe Marlies, ich hatte letzte Woche hier schon reingeschrieben, dass ich immer um 17.30 Uhr zum TDL da sein werde. Bis nachher. Victoria
Benutzeravatar
victoriakimmonka
Einsteiger
Einsteiger
 
Beiträge: 71
Registriert: 11.04.2013, 21:38

Re: 15:00 Uhr, Freitags, Berglauf , Gruppe Quälix

Beitragvon Tetze » 13.07.2018, 10:22

Marlies hat geschrieben:Findet sich jemand für den normalen Freitags TDL?? Bitte hier melden wer welches Programm und zu welcher Zeit macht!

bis Freitag
:winkie:[/

Ich laufe heute den „normalen TDL“, 12 km, Start: 17.30 Uhr. :clap: :freu:, Ist noch jemand dabei?


Soweit ich weiß, sind Manni und Martin um 16:30 Uhr am Start - aber ich kann nicht sagen, wie weit und schnell sie laufen wollen...
2018: going long, going high...
Benutzeravatar
Tetze
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 786
Registriert: 02.05.2011, 11:55
Wohnort: Berlin-Charlottenburg

Re: 16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Beitragvon Bex » 13.07.2018, 13:17

Ich bin um 16.30 vor Ort.
Max 12km TDL. Plan ist umme 4:30 +/- 10 Sec (eher Plus)

Gruß Martin
Martin
Rein hau'n - Tempo machen!
Bex
Neuling
Neuling
 
Beiträge: 6
Registriert: 03.02.2018, 21:48

Re: 16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Beitragvon Rennbiene » 13.07.2018, 13:30

granuli hat geschrieben:Ich verabschiede mich mit einem frisch diagnostizierten Fersensporn in den Urlaub. Morgen noch eine erste Stoßwellensitzung und dann bin ich drei Wochen im Urlaub.

Gute Besserung für Dich Stefan und schönen Urlaub :winkie:
Bild
Benutzeravatar
Rennbiene
Treuer User
Treuer User
 
Beiträge: 273
Registriert: 10.03.2006, 17:15
Wohnort: Berlin

Re: 16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Beitragvon Marius » 13.07.2018, 18:32

granuli hat geschrieben:Ich verabschiede mich mit einem frisch diagnostizierten Fersensporn in den Urlaub. Morgen noch eine erste Stoßwellensitzung und dann bin ich drei Wochen im Urlaub.


so ein mist. gute besserung. :icon_rolleyes:
LG Marius (Muckel)
Nicht Quatschen, Machen! #niquama
PBZ:
Berlin Marathon 2017: 3:27:55h
Dresden HM 2017: 1:28:25h
L.d.Sympathie 2018: 40:33min :sport1:
Benutzeravatar
Marius
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 525
Registriert: 20.04.2006, 02:57
Wohnort: Berlin-Steglitz

Re: 16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Beitragvon Bußi » 13.07.2018, 19:05

Stefan,gute Besserung und schönen Urlaub :sonne:
Gruß Bußi :winkie:
Benutzeravatar
Bußi
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 583
Registriert: 11.03.2014, 20:46
Wohnort: Berlin-mitte

Duschen in der TU!

Beitragvon Hübi » 31.07.2018, 11:56

Neu:
A-F nur Duschen 23.07.-19.08. tägl. 08:00-22:00 TU-Sportzentrum Waldschulallee (außen) ohne Übungsleiter/in €3/3/3/3
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.
Dalai Lama

[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12082
Registriert: 21.12.2004, 00:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: 16:30 Uhr, Freitags, TDL , Gruppe Quälix

Beitragvon granuli » 16.08.2018, 17:15

Freitags-TDL auf der Krone

Wann: Freitag, 17.08.2018 , 16:00 Uhr
Treff: Parkplatz vor dem Mommsenstadion
, Waldschulalle 43, Berlin
Leitung: Stefan

Programm:
:icon_arrow: WarmUp: ca. 2,3 km gemeinsamer Lauf vom Mommsenstadion zur Krone
:icon_arrow: Zügiger Tempodauerlauf 12-15 km, Länge jeder nach seiner Façon und individuellen Tempo (ca. 85% max. HF), danach gemeinsam zum Stadion zurück

:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang), freiwillig und stets auf eigene Gefahr!
:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeit im Mommsenstadion und der TU vorhanden.
:icon_arrow: Bitte ausreichend Flüssigkeit mitnehmen und darauf Achten gut hydriert und gestärkt loszulaufen.


bis Freitag
:winkie:
__________________________________________________________________________________________
2018: 3/4 Marathon Marienwerder | Berlin Halbmarathon | Berlin Marathon
Benutzeravatar
granuli
Treuer User
Treuer User
 
Beiträge: 282
Registriert: 13.03.2009, 15:20
Wohnort: Tempelhof

VorherigeNächste


Ähnliche Beiträge


Zurück zu Lauftreff-Termine 2018 | LT Bernd Hübner

Wer ist online?

0 Mitglieder

cron