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09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Hübi » 16.12.2017, 22:11

Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion :zustimm:
Dienstag: 09:30 Uhr - Vormittagslauf - Querbeet durch den Grunewald - ca. 12 - 15 km
Tempo: 6:00 - 7:30 min/km


Infos:
:icon_arrow: Einfach hinkommen und mitmachen.

:icon_arrow: Völlig kostenlos und ohne Vereinszwang.

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten vorhanden.

:icon_arrow: Jeder ist herzlich willkommen.


:icon_arrow: Leitung: Bärbel :zustimm:

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt :icon_exclaim: :ja:


:icon_arrow: Treffpunkt: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg :zustimm: :run:
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09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Hübi » 16.12.2017, 22:15

B B hat geschrieben:Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 02.01.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen


Gruß B B
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Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 02.01.2018, 16:02

Wir haben hier leider keine Elefanten, Zebras oder Löwen gesehen. Es war aber relativ warm. Das war gut für UDO, der auch aus Afrika zurück gekommen war.
Wir liefen 13 Km die "OTTO" Runde.
Da einige demnächst länger "sitzen" (nicht in Tegel) müssen, war es ein gesunder Einstieg ins neue Jahr.
Zur Belohnung konnten wir wider Erwarten warm duschen.

Allen noch ein gesundes Neues Jahr!!

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 07.01.2018, 11:57

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 09.01.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen

Nachlese: Geb. :kaffee:

Gruß B B
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Blondes-Gift » 07.01.2018, 14:24

Hallo ihr Lieben,

ich würde gerne am Dienstag - den 16.01. - eine Runde mit Euch drehen! :run: :freu: :run:

Habe extra einen Urlaubstag beantragt und im Anschluss würde ich gerne was zu futtern, Kaffee und etc. mitbringen.

Geburtstagslage. :banane:

Marika :sonne: :freu: :freu: :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Borni » 09.01.2018, 18:48

:freu: :run: :freu:
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Neues Jahr, neue Wege.... :lacher:
Heute sind wir über Hornissenweg, Alte Spandauer Poststraße, Schildhornweg zum Forsthaus
und zurück über das Dahlemer Feld ganz schnell zu Hildegards und Peters Nachfeier gelaufen.
Vielen Dank für :kaffee: und :torte: :lecker:
Bleibt munter, Gruß Borni
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Hier noch einige Fotos ...

Beitragvon Hübi » 09.01.2018, 22:25

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Mecki sendet herzliche Grüße aus Thailand ...

Beitragvon Hübi » 10.01.2018, 17:14

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Hab noch eine schöne Zeit! :sonne: :biggthumpup: :clap: :winkie:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 15.01.2018, 11:37

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 16.01.2018 um 09:30 Uhr

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Beitragvon Hübi » 16.01.2018, 13:22

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