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09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon odin » 21.05.2018, 07:37

Blondes-Gift hat geschrieben:Hallo,

Bin Dienstag auch dabei ! :run: :run: :run:

Kaffee ,Brot und Schmalz im Angebot!

Oder wollt Ihr zu Adick?

Soll ja schönes Wetter werden :sonne: man könnte an der Plattform Kaffeepause machen.


Gruß Marika :freu:



:sonne: Ich bin auch dabei, habe aber mittags einen Arzttermin. Deshalb kann ich nach dem Laufen nur kurz an der Terrasse verweilen, bringe keinen Kaffee und keine Tassen mit.

Herzliche Grüße
Dietmar
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Ferdinanda » 21.05.2018, 16:23

Hallo liebe Dienstagstruppe,
auch auf die Gefahr hin, dass Ihr mich allmählich für „sozial unverträglich“ haltet: ich habe am Dienstag um 13:40h eine Golf-Startzeit in Seddin und werde mich wieder direkt nach dem Lauf entfernen. So sorry! Werde dafür Sorge tragen, dass mein Mann künftig spätere Startzeiten bucht.
Liebe Grüße
Cornelia und ihr schlechtes Gewissen
Ferdinanda
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Der stolze Johann!

Beitragvon Hübi » 21.05.2018, 20:47

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Klasse, Mosie ...

Beitragvon Hübi » 21.05.2018, 20:52

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:freu: :dance: :sport1: :finisher: :huldigen: :ersterplatz :dance: :sport1: :ltbh1:

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 21.05.2018, 21:14

:hallo: :hallo: :hallo: :hallo: :hallo: :hallo: :hallo:
Wir gehen morgen nach dem Lauf zu Adik!!!!!!!

Gruß B B
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 24.05.2018, 07:04

:run: :freu: :run:
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Bestes Laufwetter am Dienstag :sonne:
:run: Laufstrecke: Dahlemer Feld- Forsthaus-zum Friedhof- Hornissenweg 12,5km

:finisher: Flocke, Ulli, Dieter, Dietmar habt viel Spaß am Rennsteig!

Bleibt munter
Gruß B B
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 24.05.2018, 07:15

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 29.5.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen


Leitung: Flocke
Tipp: bei :sonne: nehmt ein kleines Fläschchen Wasser mit, es geht nicht immer am Forsthaus vorbei!
Nachlese: :kaffee: :auf der Terrasse- Udo bringt einen Kuchen mit :lecker:
Gruß B B






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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Flocke » 29.05.2018, 17:53

Heute war es gleichmäßig warm, nein heiß, :sonne: Deshalb 2 Gruppen :run: Die "Vernünftigen" liefen zum Forsthaus und über das Dahlemer Feld zurück zum Mommsen, :clap: die "Verrückten" liefen durch die Murellenschlucht über Ruhleben zurück. :clap: Danach Geburtstagsparty für Udo's 63. auf der Terrasse. Danke für den leckeren Rhabarberkuchen, Udo!
Bis nächsten Dienstag! :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 29.05.2018, 19:17

Wieder einmal ein sommerlicher Tag bei angenehmen Temeraturen, manchen war es aber doch zu warm.
Flocke ist unbeeindruckt des Rennsteiglaufes mit 1:58 h die heutige Strecke vorneweg gelaufen. Er hat aber seine Schäfchen zusammengehalten. Udo hat einen Gang runtergeschaltet, um in der Gruppe zu bleiben.
Wir kamen alle gut im Mommsenstadion an.


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Hier noch 1 Foto von Peter W.

Beitragvon Hübi » 29.05.2018, 20:56

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