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09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 06.05.2018, 09:14

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 08.5.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen

Nachlese: Geburtstagsnachfeier :kaffee: auf der Terrasse :sonne:
Gruß B B
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 08.05.2018, 14:51

Ein moderates Training nach dem S 25 am Sonntag: 12 km
Tempo
6:40 /km
Zeit
1h 19min

Ergebnisse vom S 25 siehe auch:
35151269nx7165/berlin-laeuft-2018-f30480/060518-s-25-berlin-t105778-s10.html

Heute konnte bei sommerlichen Temperaturen endlich mal wieder ein Geburtstag gefeiert werden:
Glückwunsch und weiter so. Friedrich hat seine Laufkarriere ja noch vor sich ! MARATHON!

Es gab köstlichen Kuchen und Getränke bis hin zum Kaffee.

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 08.05.2018, 19:23

:freu: :run: :freu:
Schnell noch das Startfoto
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@ Cornelia: sorry :icon_cry: ich habe dich nicht erwähnt, obwohl du am Sonntag gelaufen bist. Leider habe ich dich nicht in der Ergebnisliste gefunden.

Friedrich, vielen Dank für deine Geburtstagsnachfeier :lecker: :food: und alles Gute im neuen Jahrzehnt! :freude:

Bleibt munter
Gruß B BBild
Fast vergessen, die "Alt-Herren Riege" :lacher:- unterwegs aud der Verlängerten Zaunrunde.
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Ute und Ike sind sehr moderat die Zaunrunde gelaufen ...

Beitragvon Hübi » 08.05.2018, 21:02

Hier die "Leistungsträger*innen" :ja: :clap: :huldigen: :dance: :sport1:
Unser Friedrich ist in der M 70 einer der schnellsten Berliner Läufer! :run: :ja: :clap:

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Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.
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Ehre wem Ehre gebührt ...

Beitragvon Hübi » 08.05.2018, 21:10

B B hat geschrieben:[...]
@ Cornelia: sorry :icon_cry: ich habe dich nicht erwähnt, obwohl du am Sonntag gelaufen bist. Leider habe ich dich nicht in der Ergebnisliste gefunden.
[...]


Klasse, Cornelia! :finisher: :huldigen: :dance: :sport1:

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Nachträglich noch:
Halbmarathon
Platz Pl.AK Name Startnr. Verein AK Netto
405 1 Röckel-Müller, Cornelia (GER) 15174 LT Bernd Hübner 65
02:21:10
:ersterplatz

Hammer, Cornelia! :hammer: :freu:

und über 25 km:
246 2 Sarasa, Marion (GER) 3886 Lauftreff Bernd Hübner 65
02:20:43
:platz2:


Hammer, Marion :hammer: :freu:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 11.05.2018, 18:36

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 15.5.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
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Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
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Nachlese: Geburtstagsnachfeier auf der Terrasse :kaffee:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 15.05.2018, 18:11

:freu: :run: :freu:
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:sonne: heute ging es auf die "Wald Berlin Klima " Runde
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neuer Telefonzellen - Weltrekord
und danach auf die Terrasse :kaffee: :lecker:
Dieter, herzlichen Dank für die Bewirtung!
Sonnige Pfingstfeiertage!
@ Roswitha: viel Spaß auf der großen Fahrt :urlaub:

Bleibt munter
Gruß B B
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Hier noch 2 Fotos von Hans G. Müller

Beitragvon Hübi » 16.05.2018, 16:10

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Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 20.05.2018, 18:41

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 22.5.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
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Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Blondes-Gift » 20.05.2018, 20:06

Hallo,

Bin Dienstag auch dabei ! :run: :run: :run:

Kaffee ,Brot und Schmalz im Angebot!

Oder wollt Ihr zu Adick?

Soll ja schönes Wetter werden :sonne: man könnte an der Plattform Kaffeepause machen.


Gruß Marika :freu:
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