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09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 01.04.2018, 23:38

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 03.4.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen

Nachlese: :kaffee:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 03.04.2018, 15:09

Moderater Erholungslauf,
Am Mommsen angekommen , schien die Sonne fast wie im Frühling!

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 03.04.2018, 15:56

:freu: :run: :freu:
Kurz vor dem Start noch leichter Nieselregen..... dann kam die :sonne:
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Auf zur Schildhornrunde :run:

Zur Nachlese wurden wir von Marika, Marion und Peter verwöhnt. Vielen Dank!

@ an alle Teilnehmer des Halbmarathons am Sonntag: ich wünsche euch leichte Beine :dance: und Spaß auf der Strecke :dance:
@ Gerd: schönen Urlaub :flieger:

Bleibt munter
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 09.04.2018, 11:32

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 10.4.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen


Nachlese: Geb. -Nachfeier auf der Terrasse :kaffee:

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 10.04.2018, 16:41

:freu: :run: :freu:
:sonne: Frühling, nein Sommer
War das heute ein schöner Laufvormittag :freude:
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Glückwünsche und Applaus an alle :finisher:


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Zum ersten Mal beim Dienstag- Lauftreff: Kordula und Marion :welcome:

Die Nachlese war super. :lecker: :kaffee: Danke Hilde, Peter und Dietmar!

Bleibt munter
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Nachtrag: Bild von Johann
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Die Langstreckler :clap:
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Viele Grüsse aus Marokko senden Rose-Marie und Gert

Beitragvon Hübi » 11.04.2018, 13:25

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Habt eine schöne Zeit! :biggthumpup: :ja: :clap: :dance: :sport1: :winkie:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 14.04.2018, 19:31

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 17.4.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen


Nachlese: :kaffee: :food: bei Adik :sonne:

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 17.04.2018, 14:59

Mal wieder ein schöner April Tag. Beste Trainingsbedingungen. Regeneration bei Adik
http://www.adiks-reistafel.de/

Eine der Laufstrecken: ( ca. 6 Min / Km )

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Seit Jahren hält Bärbel die Senioren*innen in Schwung!

Beitragvon Hübi » 17.04.2018, 17:08

Heute bei :sonne: sozusagen volles Haus! :sonne: :biggthumpup: :klasse: :ja: :clap:

Danke, Bärbel für dein Engament!
:ja: :clap:

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:icon_arrow: Bleibt alle fit und vor allen Dingen gesund! :biggthumpup: :freu: :daumen: :winkie:

Hier noch 2 Fotos von Teja:

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Kleiner Dienstagslauf am Teufelsee mit Blitzeinschlagspuren in einer Eiche
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Ich habe das schöne Wetter für eine Radtour genutzt!

Beitragvon Hübi » 17.04.2018, 17:13

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