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09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

Die Eisernen!

Beitragvon Hübi » 20.03.2018, 11:37

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 20.03.2018, 21:11

:freu: :run: :freu:
Es war ein wunderschöner Lauf durch den Grunewald. Man spürte kein Steinchen unter der Schuhsohle und keinen Windhauch :freude:
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Meine Lieblingseiche
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Spaß hat es gemacht
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@ Horst: wir wünschen dir weiterhin schnelle Genesung!

Bleibt munter
Gruß B B
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Nachricht von Dieter aus Peru ...

Beitragvon Hübi » 20.03.2018, 22:56

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Kokosnüsse

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In 3 Monaten ist Sommeranfang
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Hotti » 22.03.2018, 15:04

Beneidenswert. Da die pure peruanische Sonne und da die verlockende Frische der Schneeflocken. Bei mir
sind`s weder sonnige Streifen noch gut durchblutete Gesichtsröte, die mich hochjauchzen lassen.Viel besser: ich habe Aussicht auf den 1. Platz bei der Wahl des "Best-colour-man of the block". Meine in Konkurrenz stehenden 2 Muskelfaserrisse zeigen jetzt erst ihre wahre Pracht. Blau/Rot/Grün/Violett und ein bisschen Gelb - unwiderstehlich. Halbmarathon ade und der volle am 22.04. in Leipzig mit Sicherheit auch. Wer weiß, zu was das alles gut ist?
Auf jeden Fall habe ich die ehrenvolle Aufgabe, neben meiner eigenen Pflege auch noch die hochbrisante Abwehr weiterer Grippe-Attacken (bei Uta) zu betreiben. Ein Vollzeitjob, äußerst schlecht bezahlt und kaum entwicklungsfähig. Wo soll das nur hinführen? 6 Wochen sagt der Orthopäde. Demnach scheint ja Mitte Mai alles wieder in gelenkten Bahnen zu verlaufen. Und wie schrieb Peru-Dieter? In 3 Monaten ist Sommer. Da wird sich der Osterhase freuen.
LG Horst
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 26.03.2018, 17:42

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 27.3.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen

Nachlese: :kaffee:
Gruß B B
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Kein Schnee heute ...

Beitragvon Hübi » 27.03.2018, 13:24

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Peter in Aktion
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Foto: Hübi

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Fotos: Gert :foto3:
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Post von Martina & Wolfgang Paech ...

Beitragvon Hübi » 28.03.2018, 22:05

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Fotos: Martina Paech
Vietnam - ein Land der Gegensätze! Es ist unglaublich, das hier alles zu erleben. Meine Güte, haben wir viel zu erzählen und Fotos zu zeigen.
Noch sind wir unterwegs und auf dem Weg nach Hongkong.


Martina & Wolfgang: Tolle Fotos! Viel Spaß noch! :klasse:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 29.03.2018, 20:52

:freu: :run: :freu:
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Die Nachzügler
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Ich wünsche euch sonnige :sonne: Ostertage
Gruß B B
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Post von Martina P. ...

Beitragvon Hübi » 30.03.2018, 17:36

Hongkong - unsere letzte Station auf dieser Reise. Eine unglaubliche Kulisse. Übernachten noch einmal an Bord, morgen folgt noch eine Stadtrundfahrt und dann geht's zum Flughafen.
Eine wahnsinnig aufregende Reise neigt sich dem Ende zu.


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Fotos: Martina

:icon_arrow: Hammer Fotos! :hammer: :clap: Guten Rückflug! :flieger:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Blondes-Gift » 01.04.2018, 16:20

Hallo ihr Lieben,

Ich bin am Dienstag bei Euch :freu: :run: :run: :freu: :


Ich bring Kaffee ,Milch und Kuchen mit.

Bringst Du Tassen mit Dietmar ???? Noch schöne Ostern :icon_razz:

Gruß Marika
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