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09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 09.09.2018, 17:39

Dienstag, den 11.9.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen




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Dankeschön!

Beitragvon Hübi » 10.09.2018, 08:37

@Bärbel kümmert sich seit Jahren ehrenamtlich um ihren Lauftreff! :top:
Es gelingt ihr stets ihr großes Fachwissen und Freude am Laufen "locker" weiter zu vermitteln! :top:

Bärbel und ich kennen uns seit dem 1. Sonntagslauftreff am 03.01.1999! :huldigen: :dance: :sport1:

Bild

Für dein Engagement ein großes
:danke:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Marita » 10.09.2018, 15:49

:sonne: :sonne: :sonne: :sonne: :sonne: :sonne:
Große Ereignisse werfen ihre Sonne voraus.
Liebe Läuferinnen und Läufer, am Sonntag stehen meine Familie und ich wieder am Hohenzollerndamm, links auf der Mittelinsel.Etwa bei Kilometer 31, auf der Höhe der Tankstelle und ca 100 Meter vor der russischen Kirche.
Wie jedes Jahr gibt es motivierende Versorgung: Wasser/ Cola/ Weizenbier ohne Umdrehungen, Salzgebäck , Weingummigedöns,Bananen,Vaseline etc. :banane: :bia:
Unserer Bewunderung könnt ihr sicher sein. :clap: Wir werden das lautstark verkünden. :hallo:
Lasst es einfach laufen. :finisher: Herzlichst Marita
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 11.09.2018, 18:42

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Letzter Trainingslauf für :dance: die 7? Marathonis :freude:toi,toi,toi:

@ Gabi, Elke,Cornelia, Kordula und Dieter und Rita :urlaub: :ltbh:

Bleibt munter
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 17.09.2018, 18:46

Dienstag, den 18.10.2018 um 09:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen




Nachlese: :kaffee:bei Adik

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Klaus Peter » 17.09.2018, 20:56

Liebe Bärbel

Wir würden Dich sehr vermissen, solltest Du den 18.10. gemeint haben. ich freue mich auf morgen.

Klaus Peter :run:
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 18.09.2018, 08:00

:gruebel: ups! Danke! Wir haben ja noch September.
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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon HildeB » 18.09.2018, 10:48

Liebe Sportsfreunde,

ich bin gut zu Fuß zu Hause angekommen. Schade, dass keine Geher oder Geherinnen dort waren.
Wahrscheinlich hätte ich eine laute Ansage :hallo: machen müssen, ob jemand mit mir mitgeht.

Also erst einmal eine gute Woche
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Vor dem offiziellen Gruppenfoto noch einige Pics ...

Beitragvon Hübi » 18.09.2018, 12:58

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Re: 09:30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 18.09.2018, 22:00

:freu: :run: :freu:
Bild

:gratulation: :blumen: :respekt: an alle Marathonis
und einen Sonderapplaus :clap: für die Senioren - Marathonis :finisher:
Heute stand Auslaufen und Kurzstrecke ( 11km) im Programm.
Zum ersten Mal bei uns am Dienstag: BRITTA - herzlich willkommen :welcome:

@ Hilde: du bist zu früh gegangen! :icon_cry: Ich habe noch zwei Walker getroffen.

@ Horst: gute Besserung!

Bleibt munter
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