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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Bewegung und Fitness

09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 04.07.2018, 06:22

07.07.2018 – Samstag
.
Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 29 km oder mehr oder weniger :ja:


Wald oder Seen oder beides :icon_wink:
Es wird warm, denkt an ausreichend Wasser. :ja:

:sonne:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Be

Beitragvon Hübi » 09.07.2018, 19:48

granuli hat geschrieben:Hallo zusammen,

Bitte bei eurer Trainingsplanung die Sperrzeiten des Mommsenstadions berücksichtigen.

Da das Stadion und der Wurfplatz Harbigstr. Trainingsstätten für die EM sind, sind diese inklusive der Kabinen und dem Mehrzweckraum vom 27. Juli bis zum 15. August für den Vereinstrainingsbetrieb gesperrt.

Unter Umständen kann das Stadion bereits ab dem 14. August wieder genutzt werden. Bereits ab dem 21. Juli kann es auf Grund von Aufbauarbeiten zu eingeschränkten Nutzungszeiten der Trainingsstätten kommen.

Gruß
Stefan


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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 11.07.2018, 06:36

14.07.2018 – Samstag
.
Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 30 km oder mehr oder weniger :ja:


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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 18.07.2018, 07:12

21.07.2018 – Samstag
.
Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 30 km oder mehr oder weniger :ja:


Wald oder Seen oder beides :icon_wink:
Es wird warm, denkt an ausreichend Wasser. :ja:

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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 24.07.2018, 06:11

28.07.2018 – Samstag
.
Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 32 km oder mehr oder weniger :ja:


Wald oder Seen oder beides :icon_wink:
Es wird warm, denkt an ausreichend Wasser. :ja:

:sonne:

Das Mommsenstadion ist in den nächsten Wochen für uns nicht geöffnet.
Wir treffen uns auf dem Parkplatz gegenüber dem Stadion.
Toiletten können wir beim TU-Sport benutzen.
Wer dort auch die Umkleide und Duschen beanspruchen will, müsste sich eine
Karte kaufen.

TU-Sportzentrum Waldschulallee ... :top:

dann "Kurssuche" links unten anklicken - "Waldlauf/Freies Laufen" anklicken und Ticket kaufen!

Zielgruppe: A-F nur Duschen
Termin: tägl. 08:00-22:00 TU-Sportzentrum Waldschulallee (außen)
Zeitraum: 01.04.2018-31.10.2018
Kursentgelt: 10.00 € für Studierende, 10.00 € für Beschäftigte, 10.00 € für Alumni der TU,

15.00 € für Externe



Ab dem nächsten Wochenende werden wir bis zum Marathon (wahrscheinlich)
bereits um 8 Uhr starten.
Gruß
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Re: 09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Be

Beitragvon hossein » 26.07.2018, 22:11

Ich bin am Samstag nicht in Berlin euch ein schöne und entspante Lauf :run: :banane: ! lg hossi
:jubilee:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Be

Beitragvon Hübi » 31.07.2018, 10:49

relax hat geschrieben:[...]
Das Mommsenstadion ist in den nächsten Wochen für uns nicht geöffnet.
Wir treffen uns auf dem Parkplatz gegenüber dem Stadion.
Toiletten können wir beim TU-Sport benutzen.
Wer dort auch die Umkleide und Duschen beanspruchen will, müsste sich eine
Karte kaufen.

TU-Sportzentrum Waldschulallee ... :top:

dann "Kurssuche" links unten anklicken - "Waldlauf/Freies Laufen" anklicken und Ticket kaufen!

Zielgruppe: A-F nur Duschen
Termin: tägl. 08:00-22:00 TU-Sportzentrum Waldschulallee (außen)
Zeitraum: 01.04.2018-31.10.2018
Kursentgelt: 10.00 € für Studierende, 10.00 € für Beschäftigte, 10.00 € für Alumni der TU,

15.00 € für Externe



Ab dem nächsten Wochenende werden wir bis zum Marathon (wahrscheinlich)
bereits um 8 Uhr starten.


Neu:
A-F nur Duschen 23.07.-19.08. tägl. 08:00-22:00 TU-Sportzentrum Waldschulallee (außen) ohne Übungsleiter/in €3/3/3/3
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08:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 31.07.2018, 14:02

04.08.2018 – Samstag
.
Treffpunkt: 08.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 25 km oder mehr oder weniger :ja:


Wald oder Seen oder beides :icon_wink:
Es wird warm, denkt an ausreichend Wasser. :ja:

Bis zum Marathon werden wir bereits um 8 Uhr starten.

:sonne:

Das Mommsenstadion ist in den nächsten Wochen für uns nicht geöffnet.
Wir treffen uns auf dem Parkplatz gegenüber dem Stadion.
Toiletten können wir beim TU-Sport benutzen.
Wer dort auch die Umkleide und Duschen beanspruchen will, müsste sich eine
Karte kaufen.

TU-Sportzentrum Waldschulallee ... :top:

dann "Kurssuche" links unten anklicken - "Waldlauf/Freies Laufen" anklicken und Ticket kaufen!

Zielgruppe: A-F nur Duschen
Termin: tägl. 08:00-22:00 TU-Sportzentrum Waldschulallee (außen)
Zeitraum: 01.04.2018-31.10.2018
Kursentgelt: 10.00 € für Studierende, 10.00 € für Beschäftigte, 10.00 € für Alumni der TU,

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Re: 09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Be

Beitragvon HasiRunner » 31.07.2018, 19:44

Hallo Bernd, ich komme Samstag da ich Sonntag was anderes vorhabe.
-------
Gruß Detlef

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2018:50km Grünheide 4:01:56 AK1./BLN-HM/Airport-Night-Run/S25/Havellauf/ Mauerweglauf(4erStaffel)/Stadtlauf Berlin/ Berlin-Marathon/Great 10k/Sägerserie/Lanzarote Marathon international/Silvesterlauf
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08:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 08.08.2018, 05:58

11.08.2018 – Samstag
.
Treffpunkt: 08.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 08:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 33 km oder mehr oder weniger :ja:


Da diesen Samstag auch die meisten Sonntagsläufer ihre langen Läufe machen wollen, wird
es auch die Sonntagsversorgung mit den bekannten Versorgungsposten geben. Wer will,
kann also Getränke vorher abgeben.
Wir werden wahrscheinlich eine andere Strecke laufen, können die Versorgungsposten
aber dabei ansteuern.

Bis zum Marathon werden wir bereits um 8 Uhr starten.

:sonne:

Das Mommsenstadion ist auch an diesem Wochenende nicht für uns geöffnet.
Wir treffen uns auf dem Parkplatz gegenüber dem Stadion.
Toiletten können wir beim TU-Sport benutzen.
Wer dort auch die Umkleide und Duschen beanspruchen will, müsste sich eine
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Zielgruppe: A-F nur Duschen
Termin: tägl. 08:00-22:00 TU-Sportzentrum Waldschulallee (außen)
Zeitraum: 01.04.2018-31.10.2018
Kursentgelt: 10.00 € für Studierende, 10.00 € für Beschäftigte, 10.00 € für Alumni der TU,

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