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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Bewegung und Fitness

09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 28.02.2018, 08:00

03.03.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:15- 6:30 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 28 km :ja:


Wald, Seen .... :icon_cool:
Gruß
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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 20.03.2018, 18:08

24.03.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:15- 6:30 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 29km :ja:


Wald, Seen .... :icon_cool:
Gruß
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Re: 09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Be

Beitragvon Sabine G. » 23.03.2018, 18:54

Hallo Bernd, schön, dass du wieder da bist. Ich werde wohl morgen auch wieder mit dabei sein.
2018: Frostwiesenlauf | Marienwerder 3/4 Marathon AK 2 | 2017: Barcelona Marathon 3:55:05
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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 28.03.2018, 06:44

31.03.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:15- 6:30 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 30km oder mehr oder weniger :ja:


Wald, Seen .... :icon_cool:
Das Mommsenstadion ist dieses Wochenende geschlossen, d. h.,
keine Toiletten, keine Umkleide, keine Dusche. Aber der Wald
ist geöffnet. :icon_cool:
Gruß
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Re: 09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Be

Beitragvon Marlies » 30.03.2018, 19:04

Leider haben mich die Vieren noch fest im Griff, sodass ich auch morgen noch nicht laufen kann. :icon_cry:
beste Grüße, Marlies
Berlin-Marathon Jubilee
:jubilee:
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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 04.04.2018, 06:59

07.04.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:30 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 30km oder mehr oder weniger :ja:


Wald, Seen .... :icon_cool:
Lauf in den Frühling
Gruß
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Beitragvon relax » 11.04.2018, 07:09

14.04.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:30 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 30km oder mehr oder weniger :ja:


Wald, Seen .... :icon_cool:
Lauf im Frühlingswald
:sonne:
Gruß
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Beitragvon relax » 18.04.2018, 06:41

21.04.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:30 min/km -
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 30km oder mehr oder weniger :ja:


Wald, Seen .... :icon_cool:
Lauf im Frühlingswald
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09:00 Uhr, Sonntagslauf am Samstag, Mommsenst. | Ltg. Bernd

Beitragvon relax » 25.04.2018, 06:42

28.04.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:30 min/km -
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Strecke: ca. 20 - 30km oder mehr oder weniger :ja:


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Beitragvon relax » 01.05.2018, 14:51

05.05.2018 – Samstag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3a:
Startzeit: 09:00 Uhr
Tempo: 6:10- 6:25 min/km -
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Strecke: ca. 20 - 27km oder mehr oder weniger :ja:


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