Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Bewegung und Fitness

Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 08.05.2018, 06:17

13.05.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 30 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen ...
oder nochmal Berg- und Tallauf für die Rennsteigläuferinnen. :icon_cool:

:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
It's now or never!
Benutzeravatar
relax
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 631
Registriert: 21.12.2004, 12:23
Wohnort: Friedenau

Gruppe 4 - Moderater Ausdauerlauf

Beitragvon Marius » 12.05.2018, 07:42

13.05.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 4:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 5:00-5:45 min/km
Leitung: Marius und Co.
Strecke: ca. 25 - 32 km

Wir laufen zusammen los und werden uns dann in zwei Grüppchen aufsplitten. Die einen laufen ca. 25-27km etwas zügiger am Ende und einige wollen noch mal auf die 30 kommen, dementsprechend ruhiger. Das alles mit viel auf und ab zur Vorbereitung auf den Rennsteiglauf.

:sonne:
LG Marius (Muckel)
Nicht Quatschen, Machen! #niquama
PBZ:
Berlin Marathon 2017: 3:27:55h
Dresden HM 2017: 1:28:25h
Great 10K 2018: 38:52min :sport1:
Benutzeravatar
Marius
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 532
Registriert: 20.04.2006, 01:57
Wohnort: Berlin-Steglitz

Hier einige Impressionen ...

Beitragvon Hübi » 13.05.2018, 16:57

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild
Fotos: Hübi

Bild

Bild
Fotos: Mosie

Zum ersten Mal dabei: Suleman :welcome: :top:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Frieden, Frieden, Frieden! :ja:
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12475
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 13.05.2018, 17:08

20.05.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Frieden, Frieden, Frieden! :ja:
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12475
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 13.05.2018, 17:09

20.05.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort geklärt! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Frieden, Frieden, Frieden! :ja:
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12475
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 15.05.2018, 12:37

20.05.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 25 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen oder ...


:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
It's now or never!
Benutzeravatar
relax
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 631
Registriert: 21.12.2004, 12:23
Wohnort: Friedenau

Frühkonzert im Grunewald ...

Beitragvon Hübi » 20.05.2018, 11:15

Bild

Bild

Bild

Bild
Fotos: Hübi


Bis denne! :schaf: :winkie:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Frieden, Frieden, Frieden! :ja:
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12475
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 20.05.2018, 11:17

27.05.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Frieden, Frieden, Frieden! :ja:
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12475
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 20.05.2018, 11:18

27.05.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort geklärt! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Frieden, Frieden, Frieden! :ja:
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12475
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 23.05.2018, 06:03

27.05.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 30 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen ... :icon_cool:

:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
It's now or never!
Benutzeravatar
relax
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 631
Registriert: 21.12.2004, 12:23
Wohnort: Friedenau

VorherigeNächste


Ähnliche Beiträge


Zurück zu Lauftreff-Termine 2018 | LT Bernd Hübner

Wer ist online?

0 Mitglieder