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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Bewegung und Fitness

Ferdi und Jule sorgen für Stimmung!

Beitragvon Hübi » 22.04.2018, 16:12

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Genießt noch den sonnigen Tag! :sonne: :bia: :pfeif: :winkie:
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Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.
Dalai Lama

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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 22.04.2018, 19:30

29.04.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
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Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 22.04.2018, 19:31

29.04.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort geklärt! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

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Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 25.04.2018, 06:43

29.04.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 30 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen ...

:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
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Sonntagsimpressionen ...

Beitragvon Hübi » 29.04.2018, 13:08

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Bleibt auf dem Quivive! :winkie:

Micha, viel Spaß beim Helgoland-Marathon! :daumen: :winkie:
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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 01.05.2018, 19:58

06.05.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi Bin beim S25!

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
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:icon_arrow: Wünsche euch viel Spaß! :run:
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Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 01.05.2018, 19:59

06.05.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort geklärt! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

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Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 02.05.2018, 06:58

06.05.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 28 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen ...

:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
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Beitragvon Hübi » 06.05.2018, 21:04

13.05.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
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Beitragvon Hübi » 06.05.2018, 21:05

13.05.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
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Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

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