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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 11.03.2018, 21:49

18.03.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi Selbstorganisation!

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
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Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.
Dalai Lama

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Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 11.03.2018, 21:51

18.03.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort abgesprochen! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Hübi » 18.03.2018, 22:46

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Beitragvon Hübi » 18.03.2018, 23:28

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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 18.03.2018, 23:29

25.03.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi Bin beim "Brunch" :food:

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km

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:icon_arrow: Wünsche euch viel Spaß! :run:
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Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 18.03.2018, 23:29

25.03.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort abgesprochen! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

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Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 20.03.2018, 18:11

25.03.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 30 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen ...
Gruß
Bernd :dance:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Marlies » 22.03.2018, 15:55

:freu: unser Coach ist wieder zurück :zustimm:
beste Grüße, Marlies
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:jubilee:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon relax » 23.03.2018, 16:28

Marlies hat geschrieben: :freu: unser Coach ist wieder zurück :zustimm:


ja - und der wird das Tempo der Gruppe 3 wieder Richtung angekündigtem 6er Schnitt bringen. :icon_wink: :ja:
Gruß
Bernd :dance:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Marlies » 24.03.2018, 20:24

relax hat geschrieben:
Marlies hat geschrieben: :freu: unser Coach ist wieder zurück :zustimm:


ja - und der wird das Tempo der Gruppe 3 wieder Richtung angekündigtem 6er Schnitt bringen. :icon_wink: :ja:


:zustimm: das wollte ich hier lesen... :klasse:
beste Grüße, Marlies
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