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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Bewegung und Fitness

Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 29.10.2018, 14:23

04.11.2018 – Sonntag
.
Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 25 km

Entspannt durch den Wald bei strahlendem Sonnenschein.
:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
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Beitragvon Hübi » 04.11.2018, 11:45

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Fotos: Hübi


Bis denne! :pfeif: :winkie:
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Hier Fotos von Peter. Danke Peter!

Beitragvon Hübi » 04.11.2018, 19:11

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Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 06.11.2018, 06:57

11.11.2018 – Sonntag
.
Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 20 - 25 km

Entspannt durch den Wald bei strahlendem Sonnenschein.
:sonne:
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Bernd :dance:
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Beitragvon Hübi » 06.11.2018, 08:09

11.11.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 8:00 - 8:30 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 10 - 13 km
:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
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Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 06.11.2018, 08:10

11.11.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort geklärt! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Hübi » 08.11.2018, 10:41

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Bernd freut sich auf Euch! :biggthumpup:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Hübi » 11.11.2018, 11:38

Bin allein 7 km gehoppelt sozusagen "Laufen - Gehen - Laufen".

:schnecke:

Egal, was soll's - habe mich etwas bewegt. :icon_cool:

:all: schönen Sonntag noch - macht das beste draus! :zustimm:
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Fotos von Ute. Danke Ute.

Beitragvon Hübi » 11.11.2018, 14:30

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Iki » 11.11.2018, 15:01

... hier noch ein Bild vom Sonntag ...
nach längerer Zeit mal wieder ein Stückchen zusammen unterwegs ...

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