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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Bewegung und Fitness

Mein "Guten-Morgen-Lauf" auf Fuerteventura ...

Beitragvon Hübi » 21.01.2018, 11:36

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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 21.01.2018, 11:39

28.01.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 7:30 min/km
Leitung: Hübi Selbstorganisation ist angesagt. :biggthumpup:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km

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Beitragvon Marius » 24.01.2018, 10:57

28.01.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Laufgruppe-Quälix:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 5:00 bis 5:30 min/km
Leitung: Marius
Strecke: Mommsen,Seen (Hoch),Spinnerbrücke, Havelhöhenweg, langer jammer, Forsthaus, Schweinepfad,Mommsen | ca. 25 km

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Iki » 24.01.2018, 11:35

Deine Bilder sind suuuuper, Hübi! :clap:
Ein besseres Ambiente für Sonnenaufgangs-Läufe kann man sich nicht wünschen :-)
Bin am Sonntag wieder dabei, hoffe die anderen sind auch wieder gesund!
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Hübi » 24.01.2018, 22:34

Iki hat geschrieben:Deine Bilder sind suuuuper, Hübi! :clap:
Ein besseres Ambiente für Sonnenaufgangs-Läufe kann man sich nicht wünschen :-)
Bin am Sonntag wieder dabei, hoffe die anderen sind auch wieder gesund!


Toll, Iki! :freu: :klasse: :daumen: :winkie:
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Peter W. hat geliefert!

Beitragvon Hübi » 28.01.2018, 13:30

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Fotos: Peter W.

Danke, Peter! :freu: :ja: :clap:

Iki hat noch ein Foto geschickt. Danke, Iki. :freu: :ja: :clap:

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Beitragvon Hübi » 28.01.2018, 13:32

04.02.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 7:30 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km

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Bis denne! :winkie:
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Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 31.01.2018, 06:57

04.02.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 17,5 - 29 km :ja:

Querbeet durch den Grunewald
Wir reduzieren das Tempo wieder Richtung 6er Schnitt. :ja:
Gruß
Bernd :dance:
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Kurz vor 9:00 Uhr: Die beste Pole-Position wird gesucht ...

Beitragvon Hübi » 04.02.2018, 16:55

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Fotos: Hübi (mit Farbverstärker) :lacher:

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Foto: Peter W. (ohne Farbverstärker) :zustimm:

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Die "Powerfrauen" um Steffi hatten noch 2 Kerle dabei! :rot:
Diethelm (feiert morgen seinen 72. Geburtstag) und Mosie!
:hammer:

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Fotos: Mosie

Hier die "Spaßgruppe": :dance: :sport1:
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Hübi schwächelte und musste zeitweise getragen werden! :lacher:

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Links: Franz war zum ersten Mal dabei und hat ohne Probleme durchgehalten! :welcome:
Er ist für den Halbmarathon gemeldet: "Du schaffst es Franz!"
:daumen:

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Als ich wieder Boden unter meinen Füßen hatte, kam die "Profigruppe" von Andreas und Klaus angerannt ... :run: :run: :run:
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Fotos: Hübi
Nach 15 km kamen wir alle wieder gesund ins Ziel! :finisher:

Genießt noch den Sonntag! :winkie:

Apropos Laufen: Lass mich gerne nächsten Sonntag wieder tragen! :icon_cool: :icon_wink: :icon_lol: :ja: :clap: :knuddel:
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Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 07.02.2018, 07:15

11.02.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 29 km :ja:

Querbeet durch den Grunewald
Wir reduzieren das Tempo wieder Richtung 6er Schnitt. :ja:
Gruß
Bernd :dance:
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