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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Bewegung und Fitness

Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 06.09.2018, 06:52

09.09.2018 – Sonntag
.
Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 17 km

20. Kultlauf

:icon_arrow: 12. Woche - 09.09.18: 09.00 Uhr! Treffpunkt Mommsenstadion
20. KULTLAUF - Bernd Hübner lädt ein! ...

Laufstrecke: Mommsenstadion, "Krone", Ecke Havelchaussee, Mommsenstadion = 17-km :icon_exclaim:
Info vom Platzwart: Das Mommsenstadion ist ab 12:00 Uhr für American Football gesperrt!

:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
It's now or never!
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Toi, toi, toi ...

Beitragvon Hübi » 09.09.2018, 16:22

:icon_arrow: :icon_arrow: 16.09.18: 09.00 Uhr - 45. BMW BERLIN-MARATHON

BERLIN im MARATHONFIEBER!
:run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run: :run:

Apropos: Training am Mommsenstadion fällt aus! :zustimm:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Hübi » 10.09.2018, 08:31

@Bernd (Nick: relax) kümmert sich seit Jahren ehrenamtlich um seinen Lauftreff! :top:
Es gelingt ihm stets sein großes Fachwissen und Freude am Laufen "relaxt" weiter zu vermitteln! :top:

Bernd ist seit 14 Jahren hier im Forum tätig! :huldigen: :dance: :sport1:

Für dein Engagement ein großes
:danke:
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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 16.09.2018, 21:25

23.09.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi Selbstorganisation! Ich bin anderweitig unterwegs!

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
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Iki hat dieses Foto geschickt. Danke, Iki.

Beitragvon Hübi » 24.09.2018, 09:40

Hübi hat geschrieben:23.09.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi Selbstorganisation! Ich bin anderweitig unterwegs!

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!



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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 24.09.2018, 09:41

30.09.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
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Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 24.09.2018, 09:41

30.09.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort geklärt! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

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Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon Hübi » 24.09.2018, 09:42

30.09.2018 – Sonntag
.
Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 17 - 20 km

Lockeres regeneratives (das heißt ruhiges :icon_wink: ) Laufen durch
den Wald.
:sonne:
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Ab in die Sonne!

Beitragvon Hübi » 30.09.2018, 13:30

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Beitragvon Hübi » 30.09.2018, 13:31

07.10.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
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