Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Bewegung und Fitness

09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 10.06.2018, 16:55

17.06.18 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Die Spaß-Laufgruppe:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 8:00 min/km
Leitung: Hübi

Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 13 km
:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen.
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12397
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: Die Ambitionierten ...

Beitragvon Hübi » 10.06.2018, 16:57

17.06.18 – Sonntag

Die Ambitionierten:
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 bis 06:45 min/km
Leitung: Wird vor Ort geklärt! :zustimm:
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 15 - 20 km

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt!

:icon_arrow: Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten!
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen.
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12397
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Nachtrag: Noch Fotos von Hossi ...

Beitragvon Hübi » 11.06.2018, 20:03

Bild

Bild

Bild

Bild


Vielen Dank! :freu:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen.
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12397
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 12.06.2018, 05:58

17.06.2018 – Sonntag
.
Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 27 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen ... :icon_cool:
Nehmt bitte auf jeden Fall gefüllte Trinkflaschen mit. :ja:

:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
It's now or never!
Benutzeravatar
relax
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 625
Registriert: 21.12.2004, 12:23
Wohnort: Friedenau

Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon granuli » 16.06.2018, 11:20

17.06.2018 – Sonntag

Treffpunkt: 09:00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 4:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 5:40 bis 5:50 min/km (Tempo wird auf jeden Fall eingehalten)
Leitung: Stefan
Strecke: An den Seen, Rehwiese, Großes Fenster, Schwarzer Weg ... | ca. 30 km

:icon_arrow: Wer weniger laufen möchte bekommt unterwegs sinnvolle Abürzungsvorschläge.
__________________________________________________________________________________________
2018: 3/4 Marathon Marienwerder | Berlin Halbmarathon | Berlin Marathon
Benutzeravatar
granuli
Treuer User
Treuer User
 
Beiträge: 295
Registriert: 13.03.2009, 14:20
Wohnort: Tempelhof

Run & swim ...

Beitragvon Hübi » 17.06.2018, 12:56

Bild

Bild

Bild
Fotos: Hübi


Viel Spaß beim Fußball! :flagge:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen.
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12397
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Vorbereitung Berlin-Marathon: 1. Woche

Beitragvon Hübi » 17.06.2018, 12:59

:icon_arrow: 1. Woche - 24.06.18: 09.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Heerstr. - Postfenn-/ Alte Liebe gleich 4,8 km
Getränkestation: Alte Liebe
von hier beginnt die Runde:
Havelchausee bis rechts nach Kuhhorn - Kuhhorn rechts nach Schildhorn - Schildhorn rund - am Wasser entlang bis Alte Liebe
die Runde ist ca. 5,3 km lang


2 x ca. 5,3 km plus hin-und rück Mommsen gleich ca. 21 km

:icon_arrow: Hier das gesamte "12 Wochen-Programm" ... :run: :run: :ltbh1: :ltbh1:

:icon_arrow: Ab 24.06.18 bin ich bis zum Berlin-Marathon euer Betreuer! :knuddel:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen.
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12397
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Gruppe 3 - Lockerer Ausdauerlauf

Beitragvon relax » 20.06.2018, 05:47

24.06.2018 – Sonntag
.
Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: ca. 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: ca. 19 - 29 km

Querbeet durch den Grunewald, Seen ... :icon_cool:
Nehmt bitte auf jeden Fall gefüllte Trinkflaschen mit. :ja:

:sonne:
Gruß
Bernd :dance:
It's now or never!
Benutzeravatar
relax
Foren Held
Foren Held
 
Beiträge: 625
Registriert: 21.12.2004, 12:23
Wohnort: Friedenau

Impressionen: 1. Vorbereitungslauf Berlin-Marathon

Beitragvon Hübi » 24.06.2018, 12:24

Zum ersten Mal dabei: Sven :welcome: :biggthumpup:

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild
Fotos: Hübi

Bild
Foto: Andreas
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen.
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12397
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Vorbereitung Berlin-Marathon: 2. Woche

Beitragvon Hübi » 24.06.2018, 12:40

:icon_arrow: 2. Woche - 01.07.18: 09.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Heerstr. - Postfenn-/ Alte Liebe gleich 4,8 km
Getränkestation: Alte Liebe
von hier beginnt die Runde:
Havelchausee bis rechts nach Kuhhorn - Kuhhorn rechts nach Schildhorn - Schildhorn rund - am Wasser entlang bis Alte Liebe
die Runde ist ca. 5,3 km lang


2 x ca. 5,3 km plus am Ufer ("Alte Liebe" bis zur Treppe - hin-und rück 1,6 km) und hin-und rück Mommsen gleich ca. 23 km

:icon_arrow: Hier das gesamte "12 Wochen-Programm" ... :run: :run: :ltbh1: :ltbh1:

:icon_arrow: Betreuer*in: Bärbel & Borni :knuddel:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen, und andere glücklich machen.
[Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 12397
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

VorherigeNächste


Ähnliche Beiträge


Zurück zu Lauftreff-Termine 2018 | LT Bernd Hübner

Wer ist online?

0 Mitglieder

cron