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18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torsten

Bewegung und Fitness

Re: 17:30 Uhr Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 13.08.2017, 21:41

Dienstag Waldlauf


Wann: 15.08.2017, 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Torsten
Tempo: ca. 5:30 - 6:00 min/km
Strecke:

Wir laufen eine Grunewaldrunde mit ca. 13 - 15 km und ein paar Huckeln :biggrin:

:icon_arrow: Jeder ist herzlich willkommen.
:icon_arrow: Einfach hinkommen und mitmachen.
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (Kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Die Teilnahme ist natürlich freiwillig und gelaufen wird auf eigene Gefahr!!!
:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion oder bei Besitz einer Duschkarte auch in der TU Sport Einrichtung vorhanden.

bis Dienstag
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon Marius » 15.08.2017, 10:15

Das passt gut, der Trainer ist wieder da und ich kann meine neuen Trailschuhe testen.
Bis später
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon Laura » 15.08.2017, 11:47

Wenn nichts dazwischen kommt, werde ich heute auch mal erscheinen.
Ich hoffe, meine Beine sind schon wieder fit genug, um mithalten zu können. :rot: :rot: :rot:

Bis nachher! :winkie:
Steffi
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Re: 17:30 Uhr Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Marius » 21.08.2017, 11:05

Dienstag Waldlauf


Wann: 22.08.2017, 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Marius und Stefan
Tempo: ca. 5:30 - 6:00 min/km
Strecke:

Wir laufen im Grunewald ca. 13 - 15 km, Stefan wird eine Flache Runde anbieten und ich möchte zum Ende hin noch in richtung Skihang

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Re: 17:30 Uhr Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 28.08.2017, 22:12

Dienstag Waldlauf

Wann: 29.08.2017, 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Torsten
Tempo: ca. 5:30 - 6:00 min/km
Strecke:

Wir laufen im Grunewald ca. 15 - 17 km

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bis Dienstag
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Re: 17:30 Uhr Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 03.09.2017, 22:06

Dienstag Waldlauf

Wann: 05.09.2017, 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Stefan
Tempo: ca. 5:30 - 6:00 min/km
Strecke:

Wir laufen im Grunewald ca. 13 - 15 km

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Ich bin vermutlich diese Woche nicht mehr beim Training.
Hab jetzt richtig Aua im Rücken und Oberschenkel. Laufen geht bei mir zur Zeit gar nicht mehr.
Also konzentriere ich mich in meiner Freizeit auf Essen/Trinken und ab und zu mal Rasenmähen. :ja:

wünsche euch viel Spaß
:winkie:
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Hier noch Fotos von Christiane F.

Beitragvon Hübi » 05.09.2017, 20:21

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Re: 17:30 Uhr Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 10.09.2017, 19:58

Dienstag Waldlauf

Wann: 12.09.2017, 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Torsten
Tempo: ca. 5:30 - 6:00 min/km
Strecke:

Wir laufen im Grunewald diesmal nur 12 km

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Ich bring eine Melone, ein paar alkoholfreie Bier und Apfelschorle für nach dem Lauf mit.

bis Dienstag
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon Marius » 11.09.2017, 09:28

Ich schaffe es am Dienstag leider nicht zum Training. Viel Spaß euch
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon granuli » 11.09.2017, 11:18

Ich kann morgen auch nicht teilnehmen! Euch viel Spaß.
Gruß
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