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18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torsten

Bewegung und Fitness

Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon granuli » 17.07.2017, 15:10

Hallo liebe (Mit)läufer,

ich werde morgen wieder um 17:30 Uhr aufbrechen und eine schnellere flache Grunewaldrunde absolvieren.

Ziggy zeigt euch um 18:00 Uhr sicher wieder die schöne Bergwelt.
Gruß
Stefan
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon hossein » 17.07.2017, 22:45

fantastische Bilder Ziggy :klasse: :clap: ! ich komme zur Bergtraining :freu: :dance: :top: lg hossi
:jubilee:
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon Tortellini » 24.07.2017, 12:20

Dienstag Bergtraining

oder eine

lockere Grunewaldrunde

Da ich vom WE-Wettkampf in den Alpen noch immer völlig im Eimer bin, werde ich diese Woche kein Bergtraining machen, sondern eine entspannte Grunewaldrunde drehen.

Wann: 25.07.2017, 18:00 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Torsten
Tempo: ca. 6:00 - 7:00 min/km
Strecke:

entweder Option A: (bitte Selbstorganisation!)
7 Anstiege + "Belohnung" :icon_wink: , ca. 13km
Es geht über diverse Hügel am Drachenberg und Teufelsberg.

oder Option B: (Torsten und Marius)
eine entspannte 13 km Runde durch den Grunewald.

:icon_arrow: Jeder ist herzlich willkommen.
:icon_arrow: Einfach hinkommen und mitmachen.
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (Kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Die Teilnahme ist natürlich freiwillig und gelaufen wird auf eigene Gefahr!!!
:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion oder bei Besitz einer Duschkarte auch in der TU Sport Einrichtung vorhanden.

bis Dienstag
:winkie:
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon Bußi » 25.07.2017, 08:29

Ich schaffe es heute nicht.Viel Spaß euch.
Bußi :winkie:
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon Tortellini » 25.07.2017, 13:27

Hallo Leute:

:hallo: ACHTUNG - Startzeitändrung !!!

da ich heute Abend gleich im Anschluss an das Training arbeiten und mich sehr beeilen muss, werde ich schon 17:30 Uhr zur 13km-Waldrunde starten.
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon runner » 25.07.2017, 14:42

17:30 schaffe ich leider nicht. :icon_cry:

Gibt es Verwegene die um 18:00 an den Berg gehen? :run: :run: :run: :run:

Dirk
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Re: 17:30 Uhr Dienstags: Waldlauf | Ltg. Marius/ Stefan

Beitragvon Marius » 31.07.2017, 11:59

Dienstag Waldlauf


Wann: 01.08.2017, 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Marius und Stefan
Tempo: ca. 5:30 - 6:00 min/km
Strecke:

Torsten ist im Urlaub. Stefan und ich werden eine Grunewaldrunde mit ca. 13Km laufen. Aufgrund meiner befangenheit zum Trainer kann leider niemand geschont werden. :biggrin:

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bis Dienstag
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon blaupap » 01.08.2017, 14:27

Hallo Dienstags Berg-Kämpfer.

Mir ist es mit den Wetterwarnungen zu heikel und möchte nicht ins Gewitter kommen.

Werde jetzt ein Läufchen vor Ort machen.

Cheers und bis morgen (hoffentlich).

Gottlieb
und bleibt gesund
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Re: 18:00 Uhr Dienstags: Bergtraining Grunewald | Ltg. Torst

Beitragvon ute.vogel » 01.08.2017, 15:53

Hallo,

könnte ihr bitte kurz warten. Komme jetzt erst weg.

Gruß
Ute
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Re: 17:30 Uhr Dienstags: Waldlauf | Ltg. Stefan

Beitragvon Marius » 08.08.2017, 11:24

Dienstag Waldlauf


Wann: 08.08.2017, 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschulallee 34, 14055 Berlin Parkplatz vor dem Mommsenstadion
Leitung: Stefan
Tempo: ca. 5:30 - 6:00 min/km
Strecke:

Torsten ist im Urlaub, ich regeneriere :pfeif: . Stefan wird eine Grunewaldrunde mit ca. 13Km - 15Km laufen. :biggrin:

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