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17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norbert

Bewegung und Fitness

Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Norbert » 26.03.2017, 21:44



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Treffen um 17.50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Turnhaus (Block 4.1 – Kabine 1 und 2)
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik
- Profis: 6 * 800m schnell und 400m Traben dazwischen
oder
- Super Profis: 8 * 800m schnell und 400m Traben dazwischen
- Auslaufen

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Start in die Sommersaison ...

Beitragvon Hübi » 29.03.2017, 21:32

Wir begrüßen ganz herzlich die neu hinzugekommenen "Profis": :freu:

Yvonne Gieseck, Daniel Schürmann, Michael Tschendel, Werner Lesse, Sascha Dibowsky, Marcel Teuber, Andreas Heise und Gerd Höhna

Viel Spaß mit uns! :ja: :clap: :dance: :sport1:

Weitere Teilnehmer:
Jens, Dietmar v. Schl., Dietmar P., Günter, Norbert, Micha, Stefan, Leif, Marion, Gabi, Ziggy, Cordula, Beate, Kristin, Detlef, Dieter T., Bärbel, Rainer, Peter, Peter Bl., Helmut, Wolfgang, Hans, Ralf, Dina, Hübi

Hier die heutigen Impressionen: :foto3:
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:icon_arrow: Wer am Sonntag den Berliner Halbmarathon mitläuft - toi, toi, toi ... :run: :dance: :sport1:

:icon_arrow: Bleibt fit! :top: :winkie:
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Lauf-Peter-lauf » 01.04.2017, 10:52

...schicke Fotos, Frühling in Sicht :icon_wink: und schön, dass es diesmal doch noch geklappt hat mit der Bahn!
Und viel Glück denen, die Sonntag den HM laufen - toi toi toi!
:zustimm:

2018: Lauf der Sympathie | Airport Night Run |15. rbb-Lauf | Potsdamer-Schlösserlauf-HM | Long Distance Havellauf | Mercedes Benz-HM | Intersport Olympialauf Potsdam | "Bridgestone" Great 10k
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Norbert » 03.04.2017, 21:15



Bild

Treffen um 17.50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Turnhaus (Block 4.1 – Kabine 1 und 2)
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik
- Profis: 4 * 1200m schnell und 800m Traben dazwischen
oder
- Super Profis: 5 * 1200m schnell und 800m Traben dazwischen
- Auslaufen

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Habe eben mit dem Platzwart telefoniert!

Beitragvon Hübi » 05.04.2017, 08:09

Heute spielt die "U14" von Hertha BSC! Beginn: 18.30 Uhr.

D.h. der Platz ist für uns gesperrt, aber auf dem Gelände dürfen wir laufen! :rot:

Wer kommt - der kommt! :zustimm:

Bis nachher! :winkie:
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Re: Start in die Sommersaison ...

Beitragvon Hübi » 05.04.2017, 21:09

Wir begrüßen ganz herzlich die neu hinzugekommenen "Ausdauersportler": :freu:

Matthias Bruske und Erich Brad

Viel Spaß mit uns! :ja: :clap: :dance: :sport1:

Weitere Teilnehmer:
Günter, Norbert, Stefan, Leif, Cordula, Kristin, Detlef, Dieter T., Rainer, Peter, Wolfgang, Hans, Oliver, Stephan, Ariane, Nadja, Barbara, Marcus, Guntram, Sascha, Gerd, Andreas, Michael, Yvonne, Werner, Hübi

Hier die heutigen Impressionen: :foto3:
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Norbert » 09.04.2017, 18:21



Bild

Treffen um 17.50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Turnhaus (Block 4.1 – Kabine 1 und 2)
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik
- Profis: 4 * 1600m schnell und 800m Traben dazwischen
oder
- Super Profis: 5 * 1600m schnell und 800m Traben dazwischen
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Hübi » 09.04.2017, 18:45

Supi, Norbert. Vielen Dank für dein Engagement! :freu:

Ich rufe Mittwoch den Platzwart an, ob wir auf die Bahn dürfen! :fon:

Schaut einfach am Mittwoch hier mal rein! :biggthumpup: :winkie:
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Info vom Platzwart:

Beitragvon Hübi » 12.04.2017, 09:17

Heute können wir uns auf der Bahn austoben! :klasse: :run:

Der Platzwart hat extra Regen für uns bestellt! :zustimm:
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Regen pur!

Beitragvon Hübi » 12.04.2017, 23:08

Matzes Truppe!

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Norberts Truppe!

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Nur die Harten kommen in den Garten! Auf geht's! :run: :ja: :clap:
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