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17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norbert

Bewegung und Fitness

Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Norbert » 17.07.2017, 18:39




Treffen um 17.50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Turnhaus (Block 4.1 – Kabine 1 und 2)
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !



Unser Programm heute:

- Einlaufen
- Gymnastik
- Profis : 4 * 1000m schnell mit jeweils 800m Traben dazwischen

:icon_wink: Bleibt gesund
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Info vom Platzwart

Beitragvon Hübi » 19.07.2017, 07:43

Im Olympiapark können wir unsere Runden drehen. :ja: :run: :sonne: :winkie:

Zur Info: Die weiteren Trainingsorte
Mi 26.07.2017: Olympiapark Berlin oder :icon_arrow: Grillen im "OBERLINHAUS BERUFSBILDUNGSWERK"
Mi 02.08.2017: Olympiapark Berlin :icon_arrow: Beginn "tip Berlin Lauftreff"

:dance: :sport1: :winkie:
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Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Bewegung fördert das Wohlbefinden :icon_exclaim:
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Rennen & Schlemmen! Danke, Guntram!

Beitragvon Hübi » 19.07.2017, 20:46

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:eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis:

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Teilnehmer*innen heute: :sonne:
Micha, Dieter T., Dieter S., Peter B., Peter Bl., Gabi, Ziggy, Katja, Dirk, Wolfgang, Dietmar, Anja, Susanne, Ulla, Remo, Maria, Beate, Dina, Detlef, Marika, Natascha, Guntram, Norbert und Hübi

Am 26.07.17 trainieren ("Rennen & Schlemmen") wir auf dem Oberlin-Gelände in Potsdam! :klasse:
Alternativ auf dem Olympiagelände!
:biggthumpup:

Bis denne! :winkie:
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Ziggy » 19.07.2017, 23:05

Heute hat es wieder einmal Spaß gemacht mit Euch allen im Olympiapark zu laufen, obwohl wir wegen der Baumaßnahmen nicht auf die blaue Bahn konnten.

Bei der Sommerhitze von 29 Grad Celsius hat Guntram eine Kiste selbst gemachtes Erdbeereis mitgebracht, dass geschmacklich mindestens auf Höhe des großen bekannten Spandauer Eisherstellers liegt.

Der Knüller war noch der Decke des Eisbechers "Rennen und Schlemmen" mit LT-Bernd-Hübner-Logo. :klasse:

Leider können Gabi und ich am 26. Juli nicht zum Lauftraining nach Steinstücken kommen. Euch allen wünschen wir aber ein tolles Lauftraining und eine Super-Sommer-Party bei Guntram. :beers: :food:

Bleibt gesund, beweglich und sportlich.
Gruß Ziggy
"Kämpfe nicht mit dem Weg...Nimm was er dir gibt." aus "Born To Run" von Christopher McDougall, (c) 2010

But: Don't forget to train your brain! Bild
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Hübi » 20.07.2017, 06:37

Ziggy hat geschrieben:[...]
Leider können Gabi und ich am 26. Juli nicht zum Lauftraining nach Steinstücken kommen. Euch allen wünschen wir aber ein tolles Lauftraining und eine Super-Sommer-Party bei Guntram. :beers: :food:

Bleibt gesund, beweglich und sportlich.
Gruß Ziggy


Liebe Gabi & lieber Ziggy,

wir wünschen Euch einen wunderschönen Urlaub im Allgäu! :sonne: :ja: :clap: :bia: :run: :biggthumpup: :winkie: :zustimm:

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Cool - schon 15 "Renner & Schlemmer"

Beitragvon Hübi » 20.07.2017, 19:38

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:eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis: :eis:

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Am 26.07.17 trainieren ("Rennen & Schlemmen") wir auf dem Oberlin-Gelände in Potsdam! :klasse:
Alternativ auf dem Olympiagelände!
:biggthumpup:

Bis denne! :winkie:

:icon_arrow: Hier bitte eintragen ...
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Schleicher » 25.07.2017, 06:58

Gibt es für morgen irgendwo einen Treffpunkt ?
Das Gelände scheint mir etwas größer zu sein :icon_rolleyes: :icon_rolleyes:
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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Hübi » 26.07.2017, 06:39

Schleicher hat geschrieben:Gibt es für morgen irgendwo einen Treffpunkt ?
Das Gelände scheint mir etwas größer zu sein :icon_rolleyes: :icon_rolleyes:


Post von Guntram:
Guten Morgen Hübi,
für heute ist alles in Vorbereitung. Bei Regen sitzen wir im Restaurant im Trockenen. Treffpunkt ist die Sporthalle. Auf dem Gelände ist alles ausgeschildert für uns. Ich habe von den Läufern des BBW noch einige eingeladen, auch meine Chefin kommt. Wir lassen uns vom Wetter nicht unterkriegen, oder?
Bis heute nachmittag:-)


Bis nachher, Guntram! :regen: :regen1: :icon_rolleyes: :frech: :sonne: :piratisst: :wein: :lecker: :pfeif: :winkie:Bild

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Re: 17.50 Uhr, Mittwochs: Intervall, Olympiapark | Ltg. Norb

Beitragvon Hübi » 26.07.2017, 07:44

Sodele, wer heute im Olympiapark seine Runden drehen will - laut Platzwart ist er für uns "beschwimmbar!" :rot:
Der Pförtner ist informiert, dass Stephan die Schlüssel abholt. :biggthumpup:
LG Hübi
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Beitragvon Hübi » 26.07.2017, 07:45

Mi 02.08.2017: Olympiapark Berlin :icon_arrow: Beginn "tip Berlin Lauftreff"

:dance: :sport1: :winkie:
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