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17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Bewegung und Fitness

17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Tortellini » 25.12.2016, 18:33

... und weiter geht´s im neuen Jahr:

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9. Stirnlampenlauf 2016/17

Wann: Dienstag, 03.01.2017,
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 43

Gruppe 1:
Leitung: Torsten
Start: 17:30 Uhr
Tempo: ca. 5:45-6:15 min/km
Strecke: ca. 13-15 km Olympiarunde

Gruppe 2:
Leitung: Fredo
Start: 18:00 Uhr
Tempo: ca. 6:30 - 7:00 min/km
Strecke: ca. 13 km Olympiarunde

Wenn möglich eine Stirnlampe und gut sichtbare bzw. reflektierende Laufbekleidung mitbringen!

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Teilnahme stets auf eigene Gefahr
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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Marius » 01.01.2017, 21:46

Ich bin am Dienstag dabei. Lg
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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Fredo » 03.01.2017, 09:41

... :run: wer ist heute denn noch dabei??

Bis nachher
Manfred
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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Tortellini » 03.01.2017, 14:52

Ich werde heute dabei sein.
Bringe für hinterher wie üblich heißen Zitronentee mit...
...und ausnahmsweise noch ein paar Lebkuchen und Weihnachtsplätzchen, die ich trotz größter Bemühungen über die Feiertage nicht vernichten konnte, :rot:

Bis nachher
:winkie:
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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Ines H. » 03.01.2017, 17:10

Fredo hat geschrieben:... :run: wer ist heute denn noch dabei??

Bis nachher
Manfred

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Nachdem ich wegen Fieber und Co. schon den Silvesterlauf auslassen lassen musste, bin ich noch immer nicht so richtig fit.
also wieder mal: auf mich braucht ihr nicht warten,
bis bald, Gruß Ines

Ach ja: ein gesundes neues Jahr Euch allen noch!
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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Marius » 03.01.2017, 17:35

Wir bringen auch noch Überschuss aus den Feiertagen mit :)

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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Tortellini » 08.01.2017, 22:38

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10. Stirnlampenlauf 2016/17

Wann: Dienstag, 10.01.2017,
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 43

Gruppe 1:
Leitung: Torsten
Start: 17:30 Uhr
Tempo: ca. 5:45-6:15 min/km
Strecke: ca. 13-15 km Olympiarunde

Gruppe 2:
Leitung: Fredo
Start: 17:30 Uhr
Tempo: ca. 6:30 - 7:00 min/km
Strecke: ca. 13 km Olympiarunde

Wenn möglich eine Stirnlampe und gut sichtbare bzw. reflektierende Laufbekleidung mitbringen!

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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Erdmute » 08.01.2017, 23:59

Fredo: Gibt es einen Grund, dass wir erst 18 Uhr starten? Oder ist es nur ein Fehler? Liebe Grüße Erdmute
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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Fredo » 09.01.2017, 00:27

Hallo Genussläufer der Gruppe 2

Entgegen der Angaben auf der "Sammelkarte" werden wir
wie immer um 17:30 ab dem Stadion starten.

Die falsche Zeitangabe habe ich erst auf Nachfrage gesehen... Sorry!! :rot: :rot:
Was man so alles übersieht, weil es zu offensichtlich plaziert ist...

Ansonsten, notwendige Anpassungen in Strecke und Tempo werden nach Notwendigkeit abgestimmt.

Wer ist denn dabei??

Bis Dienstag :freu:
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Re: 17:30 Uhr, Dienstags, Stirnlampenlauf 2016/17

Beitragvon Tortellini » 09.01.2017, 09:25

Erdmute hat geschrieben:Fredo: Gibt es einen Grund, dass wir erst 18 Uhr starten? Oder ist es nur ein Fehler? Liebe Grüße Erdmute


Sorry, mein Fehler. Hab ich auf 17:30 korrigiert.
Danke für den Hinweis, Erdmute
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